お客様と一緒にAGE測定をやりました。 AGEとは終末糖化産物 つまり 老化物質。さて皆さんは?

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます☀️昨日は久しぶりにお客様と一緒に
AGE測定を僕自身もやりました。

AGE=終末糖化産物 つまり 老化物質なんです。

それがどれだけ体に溜まっているのかを数値化したのがAGE値なんです。
おかげさまで、グリーンゾーンで安全地帯として少ない数値が出ました。

普段のサロンワークの中でも 僕がお伝えしている中で大切にしている
AGEについてです。

このAGEこの物質こそが老化のスピードを決めていると言われています。

皮膚にしわがよったり、血管がポロポロになったり、骨や筋肉が弱くなったり、認知症やがんの発症にも、この物質が関係している。

たとえば同窓会に行ったときに、

『 おんなじ年なのに どうしてあなたはそんなに若く見えるの!? 』

『 おんなじ年なのに どうしてあなたはそんなにシワやシミがないの!? 』

って感じたことないです??

それって 簡単に言えば 人よりも 老けちゃったってだけ・・・・。(涙)

人の体が老化するのには、必ず原因があります。

年をとったら、皮膚がたるんだり、血管の弾力がなくなって
血圧が高くなったり、視力が衰えたりするのですが、
それは自然にそうなるのではなく、体の中で組織が
何らかの変化を起こしたからです。

つまり老化のきっかけとなる物質がある。

その物質として最近注目され始めたのが、

『 主治医が見つかる診療所 』

などでも度々出てくるテーマ老化物質 AGE(終末糖化産物)の存在です。

でもどうやって老化物質AGEを取り除くのか?

老化物質AGEを増やさないようにするにはどうするの? ってなりますよね??AGEはタンパク質が糖化して変わったのが最終糖化物質です。

それが体内のあちこちにあって、そのあちこちの部分を劣化させて、
老化やそれにともなうさまざまな病気を引き起こします。

このAGEを考える場合、重要なポイントが2つあります。

それは また後ほどお伝えします。

まずはAGE測定をぜひ試してみてくださいね

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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
是非 ロアール美容室の Facebookを覗いていただいて
いいね』をポチッとしていただけるとうれしいです。

これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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ロアール美容室

0120-75-2790

福岡市 博多区 美野島2-19-1

ロアール美容室(Loire)

E-mail      loiredesu@yahoo.co.jp 
フリーダイヤル  0120-75-2790

学校給食を体験、試食、説明会に参加してきました^_^

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます☀️10月に入って
どんどん気温が落ちていくことを感じますね。

秋ですね〜^0^

昨日はお店はお休みでした。
午前中、庶務を片付けて、娘の通う小学校の給食試食会に参加してきました。
普段から、「髪の毛は体から生えている」と仕事を通して、
プライベートの食生活を通して取り組み、お伝えしています。

給食は、僕達も小学校、中学校 9年間ずっと食べてきました。
個人的に、給食は大好きだったので、約30年ぶりに食べる事ができるのが
楽しみだったんです^_^

そもそも、食育なんて
当時聞いたこともなかったし、
食べてる当事者からしたら、そんなん関係なく
毎日の給食が楽しくて美味しかったしか
なかった^_^
今世の中には、食事に関して色々な考え方あるし
親の知識で、子供達に影響をあたえてる。
でも、本来の食育は、家庭である事。
家で何をどんな風に、見せて伝えて、
時間や空間を作りながら、食べる事を
しなくてはいけない事。
学校では、宗教的な考え方も含め
様々な食事環境の違う子供達が、
一緒に食事をする。
そんな各家庭で出来る
個々にに細かい対応はできない。
だけど、給食管理栄養士さんも給食調理師さんも
共におっしゃっていました。
直接、病気に関する アレルギー対応に関しては
出来る限り対応はできます。
しかし、特別で限定的な対応は、
家庭の対応協力をお願いしています。
その他で、大事にしてるのは、
まずは子供達が出来るかぎり
苦手な食材があったとしても、必要な食材なら
それを美味しく、たのしく、
全部食べることの出来る
そして、
栄養価のバランスのとれたメニューとしての展開
そんな、気持ちと場所と空気と食事を
提供するのが給食だと思って、
毎日 取り組んでいます。
この言葉だけで 充分でした^_^

活動量の多い 子供達だからこそ 消費できる

栄養成分も多々あるはず。
親にこだわりの健康法があるなら、
それはそれで、給食に関しては、
共同教育現場の食事なので
健康は成分を限定的で考えすぎない。
1日の食事によってどうバランスをとるかを
考えて、自宅でできるコントロールをすれば
良いですよね。
昨日は、給食の試食会に参加して
給食管理栄養士さんも給食調理師さんの
暖かな気持ちに触れられて
本当に良かったです^_^

 

これからも、1人でも多くの子供達が給食という食事をたくさんの友達と
たのしく過ごせる時間であるようにサポート出来るようにしたいって
感じました。

行ってよかったです。

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しっかりと専門家として美容師を追求します。
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AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
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秋にこそ、水素を活用したトリートメントやSPA&インナーケアが大事。

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おはようございます☀️

10月に入って どんどん

気温が落ちていくことを感じますね。

秋ですね〜^0^

もう1ヶ月もすれば、久住山もこんな風に。。。

楽しみ〜♬

以前も言いましたけど 暖かいのと涼しいの

 

秋冬モードにするべきか

もう少しキープするか。。。

 

こんな中途半端な季節は

 

どちらにでも触れる

ニュートラルブラウンという色にする。

 

車のギアでもある ニュートラル

 

どちらでもないけど ちゃんとそこにある

 

色味があるないの両方の真ん中にあるからこそ

 

どちらにも触れるのが とってもいいところ🎶

 

だから 今の季節は ニュートラルブラウンいいですね。

 

 

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またまた 年齢を重ねて

白髪が50%を超えてくると

もうそれは ヘアカラーとしての効果が

抜群だと思いますね

 

色の明度の端と端 1と10なんで

はっきりと違いが見えますよね

 

こんな色合いになる頃まで

豊富な髪の毛と 弾力ある髪の毛を

 

保っていけるように 頭皮ケアと髪の毛への施術をサポートしていかなくてはですね。

 

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頭皮や髪の毛の外部からの活性酸素除去を

 

このキュベシノブ ハイドレイブ 水素パウダーで

 

 

もう一つ 大切なのは 体の中からのアプローチ

 

こちらも

水素を発生させ全身に行き渡ることで

 

全身の活性酸素除去効果・・・・

 

すなわち 頭皮の毛母細胞への

活性酸素除去効果を得ることにつながるんですね^0^

 

さらに 昨今注目の 体の糖化=老化

これに対しても

抗糖化効果+スルフォラファンによる抗酸化で

内側からも 活性酸素除去が有効なんです🎶

 

これができるのが

 

ハイドロプラス プレミアム

 

 

 

ということで

これからも、ちゃんと皆様の疑問や

問題解決の為。

専門家として美容師を追求します。

 

なんでも聞いてくださいね。

 

そんな感じで

体を守り、肌や髪の毛、爪を守り

見た目の美容にも生きてくるんです。

 

様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

 

今月 10月の定休日は

毎週月曜日になっております。

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お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

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秋風が吹き付けて来てますね。お肌には風が大敵。乾燥を助長するんです。ゆえに風邪ともいう^0^

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おはようございます☀️

10月に入って どんどん

気温が落ちていくことを感じますね。

夏と違って風が出てきて

なおさら 乾燥しやすくなりますね。

あんなに暑かった夏も

9月の後半から ぐっと気温が下がり始め

何と言っても10月に入ってから、

風が冷たく感じられる日も出てきましたね。

ということで

肌に痒みを感じる方も増えてきてますね。

どの原因は皮膚表面の保湿効果が少なくなり

乾燥しているからなんでしょうね。

やっぱりケアしないとダメですね。

その対策は・・・・

外に出る時は風から

お肌をガードしましょう

まだ、手には手袋をはめていけないので・・

ホホバオイルが最適!!

image

だって皮脂と成分がほぼ同じだから。

今は 首もマフラーでカバーできないし・・・

まだときおり 汗かくし

だから まだ

日焼け止めをつけて 保湿も兼ねて塗布!!

髪の毛は帽子が一番手頃でかぶりたいですが

ファッション的にも帽子が多すぎても

困るのであんまり被らないように・・・・

ともすれば乾燥するし

紫外線未だに浴び続けるので

UV効果の高い

UVスプレーかミルクを紙になじませておく。

image

さらに突き詰めれば

頭皮の紫外線対策で UVオイルを地肌に

なじませておくこと大事ですね、

風が肌に当たれば当たるだけ

それだけお肌が乾燥していき

素っ裸の状態!!

その肌を覆ってあげることが

ファッションにおいても

効果を高め価値を上げらるように

洋服や化粧品を使って肌を守り

ぜひ風邪対策を行ってください。

ということで

これからも、ちゃんと皆様の疑問や

問題解決の為。

専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

そんな感じで

体を守り、肌や髪の毛、爪を守り

見た目の美容にも生きてくるんです。

様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

今月 10月の定休日は

毎週月曜日になっております。


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お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
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黒染めしなくても 良いんじゃない?と思う時代になりますように^_^

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おはようございます😃

今日の博多は放射冷却で

12度の朝を迎えました!! 寒い(;´д`)

秋🍁になると

就活の学生さんや来年度就職内定者の

会社研修や顔合わせ等で

福岡から各地の会社本社や研修センターに

行ってる学生さんが多くいらっしゃいます。

ということで、学生さんたちも髪を整えに

来てくれています。

昨日は

1ヶ月前に黒染めをしたんですが、

 髪を少しだけ明るくしたくて

・・・・・・・・・できますか??

そうです、就職関連が動き出すと、

学生の皆さんのカラー変化は大事ですね。

自宅とかでセルフでできるカラー剤を使って

黒に染めるけん!!とかいいって、

全体に塗ったつもりで、電話したり

テレビに見入っちゃったり、

SNS更新するのが大変で、記載時間を忘れ

黒染めというより 漆黒になった髪に

もうびっくり・・・・‼️

もう明るくできませんか。。。

と助け船をと、来ていただいています。

黒染めすると とても健康な状態に見えて

目上の方々が思う若々しく

綺麗な髪の毛と見えがちですが、

漆黒の下にはダメージが潜んでいるんですよ。

かなり強いダメージが。。。。

でも、ファッションを常に忘れられない世代

黒染めの理由がなくなれば、すぐにでも

カラーリングを楽しみたい^_^

ということで、

まずは、黒染めの濃い色を抜き取り

下から出てきた、ダメージ含んだ

本来の髪の色が出てきて、

黒い部分や明るい部分を均一に整えて

最後にご希望のグレープピンク🍇➕🍑

手順を、省かずやれば 黒染めからも

濁りを出さずに 艶カラーにできますよ^_^

ということで

これからも、ちゃんと皆様の疑問や

問題解決の為。

専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

そんな感じで

体を守り、肌や髪の毛、爪を守り

見た目の美容にも生きてくるんです。

様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

今月 10月の定休日は

毎週月曜日になっております。

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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
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20代も60代も意外なことに、同じような髪の状態に!

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おはようございます😃

いくつになっても、

いかに柔らかく、軽やかで艶やかに

そんなヘアスタイルとカラーを実現するか

お客様の髪と頭皮とご希望を伺い

担当施術させていただいています。

20代のお客様は、ヘアカラーの繰り返しにより

60代のお客様と同じように、髪が硬くなります。

20代のヘアーはブローやアイロン、

パーマやカラーリングにより、水分も油分も

減り、硬くなります。

60代のヘアーは生えてくる時点で細胞活性が

弱まり、水分も油分も少ない繊維の細い髪で

硬くなります。

 

ですので、硬くならない事を大事に施術します。

髪にダメージを与えると言われるものには
パーマやカラーリングに必要だから
入っているのですが、使わないように
コントロールする事もできます。

そして最後に、カラーリングによる

ダメージリスクが 頭皮環境を悪くする

リスクも最低限回避して

仕上げをしていきます。

 

ヘアカラーを楽しんで頂きたい

そして これからもずっと

我慢しないでできる環境づくりを

行って仕上げをしていきます。

 

畑を耕し肥やし 作物を育てたら

また次のシーズンまで またまた

畑を耕し肥やし、次の作物のために

整えます。

 

そういうことを頭皮でもやって

ヘアスタイルづくりをしていきます。

 

ということで

これからも、ちゃんと皆様の疑問や

問題解決の為。

専門家として美容師を追求します。

 

なんでも聞いてくださいね。

 

そんな感じで

体を守り、肌や髪の毛、爪を守り

見た目の美容にも生きてくるんです。

 

様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

 

今月 10月の定休日は

毎週月曜日になっております。

今日は おやすみ。

祝日と重なった月曜日ですので、

子供達と一緒に遊びたいと思います^_^

 

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自分で染めるとダメよ!!って言われる理由は 合わせることが出来ず、それこそがリスクですから

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おはようございます😃

今日は台風25号の影響で

どんな1日になるでしょうか^0^

いかに柔らかく、軽やかで艶やかに

そんなヘアスタイルとカラーを実現するか

お客様の髪と頭皮とご希望を伺い

担当施術させていただいています。

やっぱり 今はどの世代でも

明るい髪の毛でいたい。

白髪なんて見せたくない。

黒く染めるなんて我慢できない。

洋服のように色味も合わせて楽しみたい。

そんなご希望が基本になっていますね。

でもでも みんな同じ環境ではなく

条件も同じではないんですよね。

髪の細さや太さ 色の見え方

ダメージの状態 ダメージの原因

頭皮環境の違い

ご希望と似合わせ

そんな中から施術内容を決定します。

でも、今では頭皮に対しても対応

アレルギーや頭皮刺激に対しても対応

暗くせず明るくしながらしっかり染める

そして色鮮やかに。

そして艶やかに。

そして最後に、カラーリングによる

ダメージリスクが 頭皮環境を悪くする

リスクも最低限回避して

仕上げをしていきます。

ヘアカラーを楽しんで頂きたい

そして これからもずっと

我慢しないでできる環境づくりを

行って仕上げをしていきます。

畑を耕し肥やし 作物を育てたら

また次のシーズンまで またまた

畑を耕し肥やし、次の作物のために

整えます。

そういうことを頭皮でもやって

ヘアスタイルづくりをしていきます。

ということで

これからも、ちゃんと皆様の疑問や

問題解決の為。

専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

そんな感じで

体を守り、肌や髪の毛、爪を守り

見た目の美容にも生きてくるんです。

様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

今月 10月の定休日は

毎週月曜日になっております。

 

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変えなきゃいけない事も分かるけど、それはそれで来世にお任せします^0^ 今は楽しいから♫

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ただデザインだけを追い求めるのではなく
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おはようございます😃

またまた、台風が来る。。。。。

しかも今回は九州の西側を通るルート

つまり九州が台風の右サイドに入る

ということはひょっとすると大荒れ??

なんて心配してもしょうがない^0^

普段色々と

『髪の毛は体から生えている』をテーマに

お客様とも意見交換させて頂いております。

でも主体はお客様。。。。。

そんな感じで

お客様はこうおっしゃいました。

色々改善しなくてはいけないところ

たくさんあるけど、それはまた来世で^0^

今は、私のいきてきた流れが好きだし

これからもこんな感じで生きていきたい。

その思いも本当にいいことだと思います。

そんな中でも年齢は過ぎていくし

体はエイジングつまり老化していく

そんな体から出来上がる肌や髪の毛は

正直、昔のエネルギーを保てない。

弾力も立ち上がりも弱くなり

髪が細く柔らかくなる。

そこは僕たちの仕事で、そうならないように

今喜んでいただけるようにする事に

僕たちならではのエイジングケアを

していく流れでのご提案をしていきます。

カラーリングをすれば 色だけでなく

コンディションも同じく よくする。

ハリコシに艶

それを持って帰っていただきたいので

ヘアカラーにとってダメージの原因

アレルギーの原因とされるものを

無くしても、綺麗に染めることができる。

つまり地肌にも髪の毛にもストレスの元を

与えない背術をするんです。

そうすることで

頭皮と髪に大幅なダメージ減を可能とし

むしろ質感を向上させる方につながるんですよ。

お客様本位でエイジング対策やヘアケア対策

それが叶わなくても、僕たちはお店に

きて頂いた以上はしっかりその思いで

担当背術させて頂いています。

ということで

これからも、ちゃんと皆様の疑問や

問題解決の為。

専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

そんな感じで

体を守り、肌や髪の毛、爪を守り

見た目の美容にも生きてくるんです。

様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

今月 10月の定休日は

毎週月曜日になっております。


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しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
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ロアール美容室

0120-75-2790

福岡市 博多区 美野島2-19-1

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髪の毛の色も、今はコンディションも合わせて向上させる事ができますよ^_^

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます😃

またまた、台風が来る。。。。。

もう、最後であってほしいと思いますね。

昨日は、ヘアカラーでのケアに

お越しいただきました。

ヘアカラーは今ではたくさんの色はもちろん

たくさんの染め方違いの薬剤があります。

従来の明るくしながら色を入れる方法。

これは、明るくするパワーと、

色を染めるパワーと着色する成分。

いろいろ、ダメージやアレルギーにつながるもの

があります。

そして、内容は同じで、

これをできるだけ抑えた、毛先用と言われる

優しいタイプの薬剤。

さらにさらに、ダメージと言えば、

アルカリと言われるように、

アルカリにしない薬剤があります。

あとは、マニキュアと言えばわかる方も

いらっしゃるかもしれないですが、

爪のマニキュアと同じように、髪の表面に

着色させるような。

今、最新のカラー剤には

アルカリも過酸化水素も

アレルギーにつながるジアミンも使わないのが

でました。

ただ、染めるだけでなく、

これからの自分のヘアスタイルを楽しむために、

パーマや、カラーを幾度も楽しめるように

髪の体力を残す事が大事になりますので、

今の頭皮や髪に合わせ、対応していきますね。

ということで

これからも、ちゃんと皆様の疑問や

問題解決の為。

専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

そんな感じで

体を守り、肌や髪の毛、爪を守り

見た目の美容にも生きてくるんです。

様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

今月 10月の定休日は

毎週月曜日になっております。

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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
是非 ロアール美容室の Facebookを覗いていただいて
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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
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プチ断食の朝ごはんは、これ^_^ まさに一気。

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます😃

今日から恒例の3日間のプチ断食ファスティングをスタートします。

朝ごはんは これ^_^ビタミンやミネラルなども 豊富にある

オリジナル手作り野菜ジュースなんです。

もちろん生搾りだし、火も一切かかってないし、

AGEを減らす特定栄養成分をいれAGEを食事から入ってくるAGEを

MAX減らすんです。

1日の栄養成分はとり、固形物を摂らず、AGEもとらない。

これがファスティングの食事からです^_^

 

髪の毛は体から生えている』つまり

全ては体次第・・・体をどう整えるかで将来変わってくるってことですね。

髪の毛を作る 毛母細胞 毛乳頭細胞と言われるこれらの部分は

体の中の細胞の一部なんですね。

 

この細胞の機能が優れているのかいないのかで髪の毛の出来が

違ってくるんですよ^_^

例えば質の悪い工場で作られる商品があればその工場のラインから出来上がった

商品は良くならないですよね。

 

つまり

髪の毛も 毛母細胞 毛乳頭細胞の質の違いで変わるってことです。

普段からお伝えしている老化物質である終末糖化産物

AGEが大きく関わってるんです。

その対策実験も実行中ですけど^0^

それでその終末糖化産物 AGEを増やさないように

していくために必要な対策が

やはり

食事によるコントロールなんですね。

 

だから、ファスティングもそのAGEを体内に取り入れない方法の一つ

そしてその時に サポートとしてとる栄養コントロールも

AGEを減らす栄養素を常習的にとり体の中と外から作り上げるんですよ。

 

ということで

これからも、ちゃんと皆様の疑問や問題解決の為。

専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

そんな感じで体を守り、肌や髪の毛、爪を守り

見た目の美容にも生きてくるんです。

様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

今月 9月の定休日は

毎週月曜日になっております。
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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

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