春休み!!みなさん忙しく 大変ですよね。。。ちょっとこんなときこそ!!

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい

そして美容は体内から美しくすることも考え

ただデザインだけを追い求めるのではなく

お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで

責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます。早いですね。。。。

今日で3月も終わり。

しかししかし 4月の6頃までは

雨の予報は一切なし!! そう晴れのみ!!

こんな穏やかな暖かさの中 快晴続きって

言う天気に恵まれる事、本当にラッキー🤞

今週末は今日明日の土日はきっとたくさんの

お花見の方々で盛り上がる事でしょう。

僕達のお店の中も

春爛漫 まさにピンク一色!! 今です!!

この花は桜でなく 桃ですが とっても綺麗

お店に来て頂いたお客様にも少しでも

お花見気分を味わっていただけるように^0^

さてさて、春休みも中盤になりました。

一節で

脳は10歳で完成すると言われています。

この小学校2,3年生の時に脳が発達し始め

自立心が芽生え、自己主張強くなります。

これは脳がしっかりと個人として動き

想いを作り出すからなんだそうですね。

だからこの時期にも反抗期的な時期がある

という事なんですね。

特にこの時期は注意が必要ですし、

春休みは親と子供のストレスも最高になる

そんな感じがお客様とのお話の中でも感じ

見えてくるんです。。。。。

お母さんも子供も常に一緒ですからね^0^

そんなイライラを誘発する1つの要因が

糖質過多になっている食事にあるとも

言えます。

甘いものを食べるとホッとするように

反対に体から少なくなると

どうしても食べたくなる

つまり、イライラとしてくるんです。

そこでもう一度大事にすべきは

食べるものの糖質の割合です。

休みになれば お母さんも忙しい

子供もダラダラしたい・・・そんな思いから

口にするものが甘いものが多くなって

お菓子やジュースなどで

その場凌ぎになる事が

多くなってしますんですね。

ですから、理想的には中学生男子なら、

大体体重50kgとして

それに7.5を掛けたものが

その日1日に必要なタンパク質の量なんです。

つまり50✖️7.5=375(g)

一食にすると125gを目安に摂るべきです。

大体 卵1個が50g  肉75gといった

感じでしょうか^0^

あとはバランスで魚とチーズを上手く使って

バリエーションをとって飽きないように

していったほうがいいですね。

と言うことで、AGEを考える時そのもの自体にも

AGEがたまりやすいものもあるので注意して行きましょうね

これからもいろんな情報をお伝えしていますので、

是非 

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2018年 僕たちも今までの 僕たちとは違うように

心を込めて心に寄り添い進んでいきます^0^

これからも、ちゃんとお客様の疑問や

問題解決のためにしっかりと専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており

AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に

お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

気になる方は ぜひ お声掛けください。

 

また お会いできる日を 楽しみに 🎵

「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪

今のところ…まだ空き時間あるので(笑)

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どくしゃになってね!

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