こうして喜んでいただけて本当に感謝。これかも 笑顔でいて頂けるように♬

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

おはようございます☀
相変わらずの猛暑日今日も猛暑の1日になるでしょう^0^::

8月初旬まで一応 このまま猛暑日。。。

お客様 お一人お一人に髪を切る理由がある。

こんな猛暑なら ただただ熱いから!!とか乾かすのが面倒だし、熱いです。

だから ドライヤーもしないで扇風機で乾かすって方も多いんです。

今日 ご来店いただいたお客様は就職活動で第一希望の会社に見事合格!!

新しいステージへ イメージチェンジ

それぞれに髪質も好みも違う。それと同じく、いろんな生活環境がある

どんな事があっても 前向きに笑顔で過ごしている姿も 見ていたからこそ

その笑顔を消さないように もっと笑顔が多くなるようにと思いながら

カットしました^0^

まりちゃんの肌の透明感や頭の形・大きさ
そして 横顔の顎ラインから鼻筋のラインとっても綺麗だからこそ
髪型で壊さないように 分析しながらカット

まりちゃん自身も自分のInstagramで投稿してくれて、喜んでもらえたのかな
って振り返りながら 嬉しかったですね。

これからの社会人生活の中でも少しでも応援できるようなヘアスタイルを
通じて共有していきたいですね。

信頼していただいたお客様に喜んで頂けるように頑張ります。

今日も1日よろしくお願いいたします。

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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
是非 ロアール美容室の Facebookを覗いていただいて
いいね』をポチッとしていただけるとうれしいです。

これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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ロアール美容室

0120-75-2790

福岡市 博多区 美野島2-19-1

ロアール美容室(Loire)

E-mail      loiredesu@yahoo.co.jp 
フリーダイヤル  0120-75-2790

猛暑の夏・・・体の中からも外からも守っていく対策を行動していきましょう!!

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
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今年の夏は 本当に猛暑になりました。。。水をこまめにとって
熱中症予防に努めていきましょうね。
ちなみに 予防は水に限りますからね。
ポカリスエットやアクエリアスは激しい運動し続けている時や
経口補水液など これらの飲み物は『脱水状態』で飲むほうが
いい飲み物ですので、日常は 水かお茶にしていきましょうね。

ということで 、こんな湿度や気温が高いと、様々な部分で
ウイルスからくる、炎症が出やすくなります。
この時期の胃腸炎もその一つですね。

美容室的な話では頭皮環境に影響が出やすいんです。
先日も、ご来店頂いた男性のお客様の頭皮。

ただでさえ、男性の皮脂は粘り気が強く洗い方も雑な方が多い、
お湯洗いと流しも雑な場合が多いのです。

こうなると、肌の炎症に対して、刺激が少ない
洗浄剤つまりシャンプーを使わないと、
治ろうとしている肌をシャンプーで傷ませる事になるからです。
さらに皮脂はもう一つ大事な役割があり、皮脂膜は肌の最高の保護膜なんです。
ですから、皮脂膜の代わりに 体の中からの皮脂と近い分子構造をもつ
ホホバオイルで膜を作ることで、バンドエイドをつけるイメージで、
オイルでカバーする事も大事な治療なんです。
オイルで皮脂を洗うていう発想で
こんなに古い角質も含め、取り除き
残りのホホバオイル成分が 皮脂膜の代わりとして働いてくれます。
湿度や気温の上昇で皮膚表面にウイルスが繁殖しやすくなりますので、
何で洗い、保護するかが大切です。是非、ご相談くださいね。

これからもお客様の大切な髪の毛を色々な想いを形にできるように

デザインさせて頂けるようにスタッフ一同頑張っていきます^0^

それでは明日も1日よろしくお願いいたします。

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しっかりと専門家として美容師を追求します。
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AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
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もう 諦めて今出来る事をやるだけ。やらなかったら秋から自分の見た目に影響するから^0^

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おはようございます☀

今日から今月2度目のファスティング3日間

昨日の夕飯から準備として 消化がよく夕飯以降の体の補修に必要なものだけを食べ今日からのファスティングに挑みます。

ファスティング(プチ断食)はなぜやるのか???

胃腸の休息日を持たせているからです。

体からの悩みは体の中からの影響だから。

老化の物質は終末糖化産物(AGEs エイ‥ジイ‥ス )

終末糖化産物は 体の中心的成分 たんぱく質にエネルギーの

糖がくっついて 変形した異質物なんです。

これは 時が経過すればするだけ体内で増えていき、

食事の内容で さらに増えていくのです。

ですから、

日常の生活と食生活を観るべきなんです。

なので予防に焦点を合わせ 増やさない 貯めないことが大事

なのでファスティング(プチ断食)僕たちは今 健康です。

病気ではないので

病気の症状や目的に応じた対応は 今の自分に本当にあってるのか

そんなところを意識してこれからの自分にチョイスしたいですね

ヘアースタイルには この猛暑の夏の気温・室温・湿度・風速・紫外線・水分

冷たいものを食べる内臓への負担、睡眠不足(時間)睡眠不足(熟睡度)

これだけのことが影響します。

こんなところから、髪質の変化が立ち上がりが弱くなったり、細くなったり

白髪が増えたり薄くなったりという形として出てきてしまうんです。

いつまでもそして今よりも今後を育てるのも
今何を防いで対応するかで変わるんですよ。

今すぐ出来ること、それは紫外線防止を忘れないこと

今使っている紫外線防止のスプレーやクリームなどに

SPFやPA++などの表示はありますか??
付いていないようなら頭皮や髪の毛周辺の肌には効果がありません。

image

紫外線防止を使っていない方は

是非、ご自分の将来の頭皮や皮膚 髪のため初めてください。

紫外線の影響は強力です。これからの見た目年齢を決めてしまうほどなんで

今出来る事 将来叶う事。これからヘアースタイルを作る上で

髪の毛は体から生えているをもっと意識して
信頼していただいたお客様に喜んで頂けるように頑張ります。

今日も1日よろしくお願いいたします。

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AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

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「毎日暑くて夏バテ気味。食欲が出ない・・」では どうする???

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
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おはようございます☀ 相変わらずの猛暑日

今日も猛暑の1日になるでしょう^0^::

8月初旬まで一応 このまま猛暑日。。。

そうなると こんな言葉が

「毎日暑くて夏バテ気味。食欲が出ない・・」

というお客様が多かった。。。。

だからといって食事をおろそかにすると、

ますます体力が落ちるという悪循環になる

そんなことをしっかりお伝えしていました。

だいたい共通することは

やっぱり 水分が少ない・・・

やっぱり バランスのよい食事ができていない

やっぱり 睡眠不足で自律神経が乱れている

そんなことに気づいていくんですね。。。

そこで僕が猛暑でも夏バテしない体になってる

理由は、しっかり栄養補給をすることが重要。

たんぱく質とビタミンB群、ビタミンC

ミネラル(Mg、Fe、Ca、Kなど)

をしっかり食べているからですよ。

だから常に食事する時考えるのが

☆たんぱく質

体のもととなる栄養素。

血液やホルモン、体の組織になります。

☆ビタミンB群

糖質やたんぱく質、脂質といった

栄養素の分解を助けます

ビタミンB群を摂ることで、

体が栄養の吸収率をアップして、

暑さに耐えられるエネルギーを作ります。

☆ミネラル

汗が出やすく、暑い季節はすぐなくなります。

ビタミンB群と同じように、

代謝を助ける働きもあるため、

多めに補給する必要があります。

☆ビタミンC

紫外線のダメージによる活性酸素を除去します。

疲労回復のために補給しましょう。

そこでお勧めするサラダは

小松菜。パプリカ。卵。鶏胸肉(ボイル)

そして ナスとパプリカのさっぱり和え 

あとはやはりネバネバ三兄弟

そして 特に朝食を大事に糖質もとり

ご飯に梅干し きのこのお味噌汁

そして そんな中でも

ゆっくり食べる時間がない そんな方は

野菜ジュースを飲む!!(飲めば一瞬!)

にんじんにケールにレモンにりんご

こんな感じで派手ではないけど毎日の積み重ね

好きなものや手軽なものでなく食べることが

結果 夏バテに負けない

やっぱり 水分が少ない・・・

やっぱり バランスのよい食事ができていない

やっぱり 睡眠不足で自律神経が乱れている

こんな症状にもならない現実が

夏バテを防止してくれますからね^0^
ゆっくり睡眠をとることも
日常の交感神経から副交感神経への切り替えが
さらに健康を促進してくれますよ。
これからヘアースタイルを作る上で

髪の毛は体から生えているをもっと意識してスタッフみんな喜んで頂けるよう頑張ります。

 

信頼していただいたお客様に喜んで頂けるように頑張ります。

今日も1日よろしくお願いいたします。

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福岡最高気温を更新した昨日・・・今日もまた 街ごと熱い熱気に包まれる1日に^0^

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おはようございます☀ 相変わらずの猛暑日
今日も猛暑の1日になるでしょう^0^::

8月初旬まで一応 このまま猛暑日。。。
台風が暑い暑い空気を流し込んでいます。

猛暑の夏☀☀☀  美野島商店街の夏☀☀☀

美野島夏まつりがやってきましたよ^0^

美野島夏祭り30回目

・・・・という事は30年目 

美野島商店街全体が歩行者天国になって、
出店と舞台で埋め尽くされます。。。。

なので、

本日 お車でご来店いただいてるお客様・ディーラ様・ご迷惑おかけいたしますが近隣の駐車場が使えませんので少しご足労おかけいたしますが

よろしくお願いします。

そして、14時から開幕する美野島夏祭りのメインイベントの一つに

世界一のマーチングバンドに輝いた、
『 精華女子高等学校 吹奏楽部 』
が 開幕のパレードをしてくださいます。

毎年、たくさんの観客を魅了する素敵な時間になります。

ちょっと狭い美野島商店街も、この時ばかりは狭くて良かった

って思えるほど、臨場感たっぷりで、大迫力のマーチングを堪能できます。

暑い中、素敵な演奏を笑顔で行ってくださる学生の皆さんにも感謝して、

心から応援しています^0^

またその後の時間も商店街各店舗得意料理や思考をこらした演出など

様々なお店が普段の営業と違ったメニューなどで出店されています

ビールはもちろん

枝豆に

大人気の特製カレーや

今年は・・・・
期間限定 絶品トッポギ などなど

もっと その時になって見ないとわからない

素敵なメニューが出揃う予定となってます!
美野島を引っ越していかれた方々も

これに戻ってきて 友達と会うんだって言う声もたくさんきこえてきています。

21時まで盛り上がる事間違いなしです🎵
今日も、どんな出会いがあるか楽しみです。

最後にもう一回

美野島商店街全体が歩行者天国になって、

出店と舞台で埋め尽くされます。。。。

なので、

本日 お車でご来店いただいてるお客様

ディーラ様・ご迷惑おかけいたしますが
近隣の駐車場が使えませんので

少しご足労おかけいたしますが

よろしくお願いします。

ということで 美野島夏まつりのメイン舞台の真ん前の
僕たちのお店で、一日中 言葉悪く言えば
いっぱいはうるさいく震えるほどの振動がありますが、
見方を変えれば臨場感たっぷりの精華女子高校の吹奏楽部
マーチングを2メートル先でメイン舞台の出し物をクーラーの効いた
場所から観れると言う事で明日1日は共に楽しんで頂けると光栄です

信頼していただいたお客様に喜んで頂けるように頑張ります。

今日も1日よろしくお願いいたします。

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美容といえば肌の上からの事ばかり考えてる。。。。でも バリア機能や体内からのアプローチを大事にしましょう

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いつもありがとうございます。

僕、柴田は定期的にファスティング(プチ断食)に取り組んでいます
ファスティングは期間として3日間(準備期間と回復期間を除く)
この3日間は胃腸の休息日を設定する事で体内の酵素が効果的に補修効果を引き出し代謝と毒素排泄を促していくのが目的です。
さらに必要最低限の栄養素で過ごす事で血糖値をコントロールし体の組織全体の
糖化を防ぎ結果老化物質のAGEsを作らないという最終効果を狙っていけるんですね。
先日も主治医が見つかる診療所が放送されその中でも血糖値のコントロール
についてたくさんの情報が出ていました。

AGEsは最終糖化産物という老化物質でこのAGEsが体内に溜まれば溜まるだけ

老化を促進し、シミ・シワ・薄毛・白髪が増え
肥満からの心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬化に繋がります。

この悪魔のようなAGEs‼
このAGEsが体内に溜まっているかを判断できるのが糖化年齢という
ひとつの判断数値なんですね。
この糖化年齢を増やさないためにも
糖のコントロールが大事になってくるのです
自分の体の中の糖の量を知る事は血糖値を知る事で把握でき
その数値をコントロールする事で

今現在自分の体の糖化年齢が把握できます。実年齢と比べてどうかを知る事で
その後のライフスタイルに反映できますからね。

その計測は 普段サロンワークの中でカラーリングやパーマの時の待って頂いてる、その時間を利用して

こんな形で計測しています。

もちろん誰でもできますし お金なんかも全くかかりません^0^

是非是非 自分の健康と考えず まずは いつまでも老けない自分でいることを

目指すことが 健康の原理原則になりますので 自分の今を知っておきましょうね。

それでは明日も1日よろしくお願いいたします。

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日曜日は午後からお店を出まして、お医者様と同じ教室で学ばせていただきました。もう 皆さんDr。

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おはようございます。

今日は お手伝いさせていただいているSSAの福岡ベーシックのラウンド5の
予定で講師陣の方々のお手伝いをしていましたが、先日の大雨の影響で
交通機関がまだまだ回復してなく安全性を優位に考え
8月への順延となりましたとなりました

そして 昨日は日曜日の慌しい状況のお店を抜け出させてもらって、
どう背伸びしても追いつかない お医者さまのセミナーに
お邪魔させて頂き頭から湯気を出しながら学んできました。

機能を合わせて3回コース。この題名どおり
なかなか意味わからい題名ですよね。

超〜おおざっぱに説明するとすれば体は生きていれば 年をとる。

年をとるという事は老化するという事

その老化は黙ってても起きる

その老化は

何に起因しているのか??

何を促したり

何を作り出して

どう影響してしまうのか??

そんな老化物質でもある 終末糖化産物AGEを正しく理解し 正しく向き合う

それによって どう抑制することができるのか

そんなレベル高すぎる情報を学んできました。

この後ろにいらっしゃるお医者様と懇親会までご一緒させていただいて
普段疑問に思っていることや 間違って覚えていたことを
丁寧に教えていただけました。

世界的権威の医学博士であったりその開業されいる病院で最先端の指導をされているお医者様であったりそのお医者様をコーディネートされてる方

もう本当に いっぱいいっぱいでありながら充実した時間でした。

次回のラウンドまでにしっかり復習して予習してから挑みたいと思います。

しっかり理解すべく整理して理解したらスタッフともに共有していって
ロアール美容室に来ていただいたお客様には
正しい知識と対応をお伝えして生きます。

『それでは 今朝はこんなところでよかろうかい^0^

p.s

赤山先生はどんな性格にも大事なものを感じ

変わり者とも言われるような部分にも

個性を大事に 指導するそんなおおらかさ

とっても素敵でした。

『ありがとさげもした 赤山先生!!』

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今日は午後からお店を離れますが、その分 しっかり 学んで必ず役に立てるように頑張ります!!

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おはようございます☔️☔️☔️

本当に過去も含めて日本全国で災害が続き
支援を待っている方々が大勢いらっしゃる。

本当にまずはそんな内側にいる大切な人達に
人とお金と権力を使うように指示してほしい。

今 海外との関係に大金を使わず 約束せず
大事なチームメイトのサポートを願うばかり。

話は変わりまして・・・・

僕は本日 日曜日でお店は通常通り営業させていただいておりますが

そんな慌ただしい時間の 昼からお店を離れて
AGE(終末糖化産物)→老化物質の勉強をさせていただくことになっています。

しかも今回のシリーズは

なんと!!本物の!!! 現役のお医者様!!!!

が受講生として参加されてます(>人<;)

当然 講師は世界的権威医学博士。。。

内容がドクターレベル!!もう 受講前から

何もかもが押しつぶされています。。。。

このプレッシャーは

SSA本校 第3期生として参加したあの時と同じ!!

その立ち向かいあう相手が 人にとって最大のテーマでもある

老化を促すと言ってもいい原因現象

老化物質・・・終末糖化産物 AGE

今までも 責任持って学び お客様にできる限りの正しい情報を

お伝えすべく学びお伝えしてきました。少しずつ 商品に流される事なく

正しい反応に対しどう向き合い 対応するかを 自分の体も含めて

お客様と共に進んでいます。

しかし、今日からの学びは必ず頭から湯気が出る事間違いなしです!!

小学校の時のミニバスケットやってた時に僕は頭から湯気が出るやつだったので

その当時 『やかん!!』というあだ名も付いてました!!

そんなことはどうでもいいんですが。。。。

それと同様の現象が起きることから逃れられません。

しかし、色々な健康法や老化防止があります。でも 僕なりに
信頼し一過性でなくちゃんと一本道でお伝えしたい

そんなSSAでも学んできた原理原則 お客様の為にを

忘れることなく しっかりと学んできます。

では 押しつぶされるかもしれませんが

と立ち上がって

第2章となれるように

難関にチャレンジしてきます。

本日、午後からお店を離れること大変申し訳ありません

ご予約希望いただいたお客様やサロンで盛り上げててくれる

仲間に感謝して 無駄にせぬよう学んできます。

それでは 今朝はこんなところでよかろうかい^0^

p・s

愛加那さんいい演技だったな^0^

この時に流れる 城南海さんの歌も最高!!

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

これからもいろんな情報を

お伝えしています。

是非 

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覗いていただいて

いいね』をポチッとしていただけると

うれしいです。

2018年

僕たちも今までの僕たちとは違うように

心を込めて心に寄り添い進んでいきます^0^

ということで体の中からと外からで

食事制限&AGE対策を皆さんで

実践していきましょう。

AGEを大切にしていくためにも

お客様お一人お一人に

お話しさせていただき、

正しい食事制限をしていきましょう。

これからも、ちゃんとお客様の疑問や

問題解決のために

しっかりと専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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ロアール美容室

0120-75-2790

福岡市 博多区 美野島2-19-1

ロアール美容室(Loire)

E-mail      loiredesu@yahoo.co.jp 
フリーダイヤル  0120-75-2790

ヘアードネーションの輪が僕たちの街 美野島商店街でも繋がっています。

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。
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先日 ブログでお伝えしました ヘアードネーションの記事で
僕たちの街の美野島商店街でもお客様のお気持ちの連鎖が起きてきています。

先日投稿したヘアードネーションの記事
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3年の思いを丁寧に その先の人に少しでも届けられるように提供者の思いとともに願いを込めて

この記事を見て僕達の街美野島商店街から約30キロ離れた糟屋郡から
高校生がヘアードネーションの為に髪をカットしに電車とバスを乗り継いで
来店頂きました。

ヘアードネーションをご存じない方に念のために・・・・

ヘアドネーションとは

頭皮・頭髪に関わる何らかの病気が原因で

髪の毛を失い、ウィッグを必要としている

子ども達に、医療用ウィッグの原料となる

毛髪を間接的に提供すること。

(JHD&C様hpより抜粋)

ヘアードネーションへの想いを持って丁寧に髪の毛を育ててくれた高校生

そんな心温かい彼女の想いと数年かけて綺麗に伸ばし続けてくれた

その日々の努力に感謝しています。

暖かな気持ちの詰まった40センチをカットさせて頂いて丁寧にまとめました。

これからもお客様の大切な髪の毛を色々な想いを形にできるように
デザインさせて頂けるようにスタッフ一同頑張っていきます^0^

今日も1日よろしくお願いいたします。

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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
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休みになればなるほど、買い与えたりしているその飲み物・・・・・ちょっと待って!!知ってますか??

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。
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おはようございます☀ 先日は海の日でしたね。
楽しい1日でしたが、皆様はどんなお休みを過ごされましたか?

毎日ちが猛暑の1日^0^:: 今年の夏はちょっと・・・。
先日の3連休の最終日に何して遊ばれましたか?
3連休の最終日は月曜日でもあったのでお店はお休み。

こうして月曜日と祝日が重なると
家族全員が揃う休みを過ごすことができます。
今年に入って初めての家族全員でお休み🎶

これから夏休みも始まるのでちょっとだけ
耳の痛い話も入れて楽しんでいきましょうね。

暑い日が続いて遊びにいっていると必ず
喉が渇き、ジュースを飲みたくなるし
子供達にも買ってあげたくなるんです。

でもちょっとだけ考えてみてください。

そんな資料を見つけました。これは高梨内科クリニックという
糖尿病治療を専門としている医療機関によって作成された、
飲み物に含まれる糖分の一覧です。

(引用:高梨内科クリニック

単純にゾッとしませんか??

たった一本だし・・・・・そんなに飲んでないし・・・って
思いがちですが、一週間や一ヶ月で1日の中で何を口にしたかを
リストにしてみてみてください。

案外 数多く口にしてることに気づきますよ。

皆さんの中でも 身体が酸化する事に対して
とっても気にしていらっしゃる方も多いですが
糖化に対しての意識もちょっとだけ持っていただけるようのオススメしてます。

ある意味酸化よりも糖化の方が直接的老化や見た目の老化に影響しています。

タンパク質+糖=終末糖化産物(AGE)

老化物質を作ってしまうのです。。。運動したり、遊んだりして
汗をたっぷりかいてる中でも普通の水や天然のお水の中でも
こちらのお水 霧島山系のお水でシリカというミネラルたっぷり含んだ
お水があるんです。

シリカは美容効果も高いものなんで運動している体にも綺麗になりたい体にも
とってもいい効果だし終末糖化産物(AGE)
老化物質を作らないことにつながります。

image

さらに以前にもお伝えしましたがちょっとひと手間で子供たちの心も
体も守ってあげられるジュースが作れます。
ぜひ試してみてくださいね。

混ぜるだけスパークリング・レモンドリンク

もちろん材料は 3つ!!

最初っから3つと言ってるから3つ^0^

・レモン汁            大さじ1杯
・甘味料(液体) 小さじ2杯~
・炭酸水              150ml 強炭酸もOK

氷を入れてもさらに夏らしくてgood!!

甘味料について ラカントSの場合は大さじ2杯

どうしても炭酸の場合少し甘味料を多めに

する方がお美味しいですね^0^

もちろん甘味料はお好みがいいですね。

入れすぎは当然NGですから♬

image

混ぜるだけヨーグルト・ドリンク

準備するものはもちろん3つだけ
・無調整豆乳        150ml
・レモン汁          大さじ1杯
・甘味料(液体)     小さじ1杯〜 

*甘味料について シュガーカット0、

僕オススメのラカントSでは大さじ1杯。

甘味料はお好みが基本です。

image

さあ、子供達との数少ない大切な時間のお休みを過ごしていく為にも
知らず知らずに子供達のこれからの方だを纏っていってあげたい

そんなことを考えて実行していきます。

さあ、世の中は夏休みが近づいています。
また休みが合った時は子供達とも全力で楽しみたいと思います^0^

今日も1日よろしくお願いいたします。

💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
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しっかりと専門家として美容師を追求します。
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AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
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