正月太りを克服するつもりが、易々と目標3kg以上に減量できました 。ちゃんと食べてることが〇〇

心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして『美容は体内から美しくすること』も考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 
身体の反応まで 責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます😃


今日がファスティング3日からの調整3日の調整2日目!!正月太りの3kgを軽々と乗り越えて4kg減達成しました🙌  イエッス😄
もう怖いものは何もないですね^0^ファスティングとAGE対策の食事コントロール素晴らしいですよ〜。
さてさて、昨日のブログで

いやいや、全国的に乾燥警報!!

ついでに インフルエンザ警報!!

さらに お肌の粉ふきあかぎれ警報!!とお伝えしましたが
同じことが当然 頭皮と髪でも起きています。肌も髪も潤いつまり保湿が肝心。
これも昨日のブログでもお伝えした湿熱スチーム  パルッキープレゴ💨💨💨

image

これから噴霧するモルビドスチームを

こんな風にして頭全体をスチーミングして保湿していくと ほらこんなに艶やかでふんわりとした質感になれるんです。
女性のメイクの時の保湿してからの肌の調子と同じ様な柔らかさが出るんですよ。

そして 油分で押さえ込む様なトリートメントではないので前髪の短い部分もぺったりとしないのでスタイル的にもGood job!!って感じですね^0^

いよいよ 成人式目前。素敵な時間が流れます様に👏


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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
是非 ロアール美容室の Facebookを覗いていただいて
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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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0120-75-2790

福岡市 博多区 美野島2-19-1

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こんな10秒チャージはいかがですか??美容室にある‼️ あのパルッキープレゴの裏ワザ使用法

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おはようございます😃

いやいや、全国的に乾燥警報!!

ついでに インフルエンザ警報!!

さらに お肌の粉ふきあかぎれ警報!!

もうとにかく乾燥してますよね・・・。

白シャツはとっても好きなアイテム👔

清潔感があってすっきりとシャキっと着れる

白シャツはよく着ているアイテムですが

しかし白シャツはすぐにシワが出来てしまう。

冬のこの時期は特に朝からテンションが下がる

それはなぜかと言えば 家で着替えた時は

パリパリで綺麗だったシャツが出勤する時

アウターを着る。。。アウターは厚い。

アウターは重い。。。体温は逃げない。

湿度も逃げない。。。圧力がかかる。

シワシワになる😭
さらに仕事ではシャンプーで
腕まくりをしたりエプロンをつけたりして
さらにシワシワになる😭😭
こんな感じで。。。。😭😭😭

しかし‼️‼️

美容室のあるところにはある

パルッキープレゴ💨💨💨

モルビドスチームといって水分を気体状態まで

圧縮噴霧できるスチーム機なんですが、

美容技術において 

毛髪のキューティクルや肌の表皮を

開きやすくし、粒子の細かさから

繊維の奥まで薬剤や効能成分を

友好的に送り届けて行ったりして

湿熱による

薬剤の効果促進、内部導入補助

肌の保湿による保護

などいろんな役割をしてくれる機器なんです。

見えにくいけど、こんなに細かい霧状の

スチームが出てくるんです。

💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨

この気体といってもいいような

湿熱(水分を持った熱)を

あのシワシワだった白シャツに

10秒‼️

10秒チャージ‼️

ほら!! みてください!!

撮影を短時間でするために効率よく

片サイドでやってみたんですけど

あんなにシワシワだったのがこんなに😄

10秒。10秒なんですから

アイロンかけたての様でしょう♬

圧力かけて噴霧した湿熱スチームは水分は持ってるけど粒子が細かいため繊維中をシューッ💨👕💨と通り抜け通り抜けた生地は濡れないんです。だからたっぷりかけてもアイロンをかけた様にシワが伸びて アイロンかけたての様になるんですよ🙌
白シャツを着て一日中綺麗なシャツでいる為にパルッキープレゴで10秒チャージ‼️すれば1日 幸せに過ごせるんですね。いろんな使い方があってお客様にも喜んでいただける方法がたくさんある パルッキープレゴをこれからもよろしくお願いいたします。

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ファスティング3日目で目標の3kg減まで500gに!! 後は調整期間内に目標達成しますね

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昨日は糖化の日ってことで サロンワーク中に

お客様の糖化測定を行い、AGEってとかスキンケアに生かされるようなことを

たくさんお話しできた1日でしたね^0^

そんな測定はAGEの一部は紫外線照射によって自家蛍光を発生します。

AGE測定機器では、皮膚に弱い紫外線を照射して、

皮膚から発せられる蛍光波長を測定して

その強度の積分値を計算することで判定するんです。

計測する時、利き手の肘下5〜10cmの手のひら側の部分で測定するんです。

もちろん傷やアザ、TATOO、ほくろや体毛のないところを選んで

少し打つ場所を変えて3回程度測定してその平均で基準とするんですよ。

こんな風にして😃

だいたい測定時間30秒もあれば終わるので興味のある方は是非おっしゃってくださいね

すぐ ピッ!!としますから😄

そんなこんなで年末年始休暇の欲のままの食生活で太った3kgもファスティング3日目

で残り500gにまで迫ってきました。

ほら、ファスティングって体重も減るけどAGEが下がるんですから最高なプログラム。

ファスティングも健康寿命のためにオススメなアクションですよ。

今日から食事は調整期間、

負担少なく穏やかに胃腸に流し込み活動を再開させていきます^0^

実はこの時期が一番体が軽くなりケトン体が体に効いてる頃ですから

より代謝が進んでいきますよ^0^


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今日は1月10日→1月糖化→10日は糖化の日 皆さんAGEを測定し老化防止に努めましょうね

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おはようございます😃

今日は1月10日→1月糖化 

そう糖化の日なんです‼️

タイミングよく僕自身も

ファスティング3日目続行中ですね。

この2日で年末年始休暇の体にこびりついた

欲の塊が順調に代謝&排泄されています😉

糖化の日の今日は お客様に積極的に

AGE測定をオススメしておりますよ♪

知ってる人も知らない人もAGEを

是非、知ってほしいですからね。

普段からお伝えしている美容に関する事

例えば見た目に大事な肌や髪の毛は

体の中から作られて

外に押し出されている事から

『髪は体の中から生えている』って

お伝えしております📣

若い頃は肌も髪もハリやコシがあったのに

鏡を覗き込むとシワが目立ち、たるみも

ましてやシミなんかも見えてきますよね。

どうやら人間の老化は、年とともに、

人間の体を作っているタンパク質の品質が

少しずつ劣化していき、その機能が徐々に

低下していく事が老化現象に関わる事が

分かってきているんですね。

だから、起きたことに対処する前に

起きる前のことに大切にして行こうって事

なんですね。

日々の新陳代謝によって古い細胞やタンパク質が

新しいものへと入れ替わっていきますが、

歳を重ねるにつれて そのタンパク質が

品質の落ちたタンパク質となってしまい

それがツケとして貯まる事で

そこから最終的に病気につながるようなんです。

なので 

タンパク質の劣化を防ぐように過ごす為に

タンパク質をいかに良い状態のまま

長く維持できるようにすれば

老化のプロセスをできるだけ緩やかにできて

結果 同級生の中で一番の若々しさを持つ事が

できるかもしれませんね^0^

そんな基準を数値化したものが

AGE値測定なんですよ^0^

『AGE 』の量は

(糖+タンパク質)✖︎時間ですから

これを図ることによって 

どれだけ体の中に老化物質が溜まってるかを

知ることに繋がるってわけです。

さらに言えば 例えば

大切なタンパク質にはコラーゲンがありますが

細胞のクッションとして働いたり、

血管や骨のしなやかさ、肌のハリや弾力性、

関節の柔軟性に関わっていますから

そのコラーゲンが糖まみれになるとと

それがAGE化されると、これらの働きが

全て損なわれて動脈硬化、骨粗鬆症

シワタルミ、変形性関節症などを

防げるんですよ。

とちょっと長くなっちゃたので、

今日はここで終わりです^0^

是非 ご来店の際にはAGE値を測定して

今の私の糖化状態をを知ってくださいね。

何かお答えできる内容であれば

学ばせていただいて体感してきたことから

お伝えしていきますので、

いつでもお待ちしておりますね^0^

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今日もファスティング2日目!! まっすぐに続行中です。 糖質ってやっぱり敵じゃないんですね。

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おはようございます😃

今日もファスティング2日目進行中です‼️

年末年始休暇での欲のままに食べた

楽しい時間を過ごしたばかりに

昨日もお伝えした通り

まあ〜3kgも太っちゃいましたから😅

笑い事にもならないですけどね。。。

image

基本的には体づくりってたくさん方法って

あるんでしょうね。。。

いろんな方々が自信を持って

取り組んでいらっしゃる内容なのでそこには

なんとも言える立場でもないですし。

だから、食事のコントロールの中で

AGEコントロールカロリーコントロール

糖質コントロールそしてファスティング

そんな自ら体験した事で感じる事で

良かった部分と悪かった事と

そして学んだことからの矛盾と

新たな発見とそんな中で見立てていくしか

ないですからね。

やはり、なんだかんだでも食事が一番大事で

食事あってこその体づくりだと思います。

それから体に取り入れる健康法も大事ですが

体から出す健康法も大事なことだと考えます。

ファスティングも何の為なのかと聞かれると

代謝と排泄に好循環を促す為なんですよね。

image

固形物を入れないことで栄養分の取り入れが

不可能な事で、体は内臓脂肪や皮下脂肪を

うまくエネルギーとして変換するための

スイッチを入るんです。

これがまずスタートですから♬

さらにこの代謝と排泄の循環を促すには

必要なものがいくつかあり

それを取り入れることで

基礎代謝と排泄を潤滑にできると実感しました。

例えばダイエットしてもある時を境に

体重が全く落ちなくなった!

なぜ!?そんな事なんですね。

今って新年会も多くお酒を飲む機会が多く

アルコール摂取が多くなってしまいますよね。

そんな時、案外 お酒を飲む席では

ご飯や麺は食べちゃいけない

つまり、糖質をカットして

脂質が多い食べ物を

多く食べるほうがいい!!

となってませんか?

さてそれはどうだろうって事あるんですよ。

アルコールはビールであれ日本酒であれ

焼酎であれウイスキーであれ全てお酒

つまり同じアルコールなんですよね。

そのアルコールは肝臓においては同じ。

アセトアルデヒドという最強の悪玉毒素

それは変わりないですからね。

そんな悪玉毒素を増殖するのが

実は脂質なんですね。。。。

えっ!!そんなぁ〜😂

お酒と肉や揚げ物 最高なのに〜😢

まあ、そんな事で新年会でのお酒の席では

脂質の取りすぎには注意してくださいね。

食べるってやっぱり楽しくていいですね。

やっぱり体の中から変えていく為には

食事のコントロールが1番

何か1つに敵対心を持たず

全ての病気の原因につながる細胞の老化

そのAGE (終末糖化産物)を基軸に

それに影響する糖化・酸化・温度・時間を

しっかり考えて進めていきます。

何かお答えできる内容であれば

学ばせていただいて体感してきたことから

お伝えしていきますので、

いつでもお待ちしておりますね^0^





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欲のままに食べてたので、3kgも増えちゃいました^_^

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おはようございます😃
昨日は3学期の始業式の学生さんと長めの正月休み明けという社会人の皆さんでまだまだ、神社⛩も賑わっていましたね。
そんな昨日は新年早々 お役所仕事🏫に。年金事務所に労働基準監督署や保健所など提出書類📄を提出、手続き周りでした。
話は変わり、七草粥食べましたか?

正月休みに太りましたか?僕は 宣言通り 欲のままに食べたので3kgも増えちゃいました‼️ 今朝のテレビ📺でも こんな特集が^_^

テレビでは十10kgや十4kgの方も出てましたね。みんな、お正月🎍は太ったようですね😀
なので、今日から始めます。2019年 初ファスティング‼️年末年始の休みで食べまくった体を優しくケアして胃腸を休めていきます

てへぺろ

ファスティングは固形物を入れない事で胃腸を休める事で、胃腸に使われていた酵素が他の臓器や肌や血管なども修復に周ります。
食べない事で食事からのAGEも糖化や酸化から始まるAGEも増やさず、老化物質を作らない事になります。
ここまででも 充分に効果は引き出せますが、ファスティングをしない時でも脂肪を燃焼させ、代謝を効果的に進めるのに必要な栄養素を取り入れる事もおススメですよ。
さあ、身体もしっかり2019年をスタートさせ健康寿命を延伸させるAGE対策として、ファスティングを活かしながら糖質コントロール、AGEコントロールを含め日常的に食事のコントロールしてきましょうね。
ということで、今朝の朝ごはんは我が家特製  低圧搾ジュース🥤 をいただきます


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仕事始めも普通の1日だけど、思いを再確認しながら過ごします^_^

『美容は体内から美しくすること』は僕のやるべきことと思いながら

糖化・酸化・炎症からみる老化への道を研究し老化の原因物質

『終末糖化産物』のAGE対策の必要性をお伝えしたいなって思っています。



おはようございます😃
昨日は仕事始めでした。
今年は本当に寒くない冬ですね〜🥶⁈

朝のオープン前には、タオルをたたみながら
今年の仕事始めを、イメージしながら
準備をしていました。

スタイリング剤が入ってる棚を開ければまた
ホホバオイルも固まってたので
部屋を暖めて、湯煎して 
いつでも使えるように準備^_^

という事て、今年初めてのお客様も
カラーリングでしたので、先程の湯煎して
いつでも使えるようにしていた
ホホバオイルをカラーリング前の頭皮につけ、
カラーリングからの刺激を抑えて
綺麗なココアレッドで染めて差し上げました。

今年も、お1人お1人の頭皮にも優しい
美容施術を心がけてまいります。
今日が学生さんは冬休み最後の日。
社会人の方も休みが長い方で今日が最後の日。
週末の日曜日を楽しくお過ごし下さいね。




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