ファスティング3日目で目標の3kg減まで500gに!! 後は調整期間内に目標達成しますね

心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして『美容は体内から美しくすること』も考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 
身体の反応まで 責任もって取り組めるようにしていきます。
おはようございます😃

昨日は糖化の日ってことで サロンワーク中に

お客様の糖化測定を行い、AGEってとかスキンケアに生かされるようなことを

たくさんお話しできた1日でしたね^0^

そんな測定はAGEの一部は紫外線照射によって自家蛍光を発生します。

AGE測定機器では、皮膚に弱い紫外線を照射して、

皮膚から発せられる蛍光波長を測定して

その強度の積分値を計算することで判定するんです。

計測する時、利き手の肘下5〜10cmの手のひら側の部分で測定するんです。

もちろん傷やアザ、TATOO、ほくろや体毛のないところを選んで

少し打つ場所を変えて3回程度測定してその平均で基準とするんですよ。

こんな風にして😃

だいたい測定時間30秒もあれば終わるので興味のある方は是非おっしゃってくださいね

すぐ ピッ!!としますから😄

そんなこんなで年末年始休暇の欲のままの食生活で太った3kgもファスティング3日目

で残り500gにまで迫ってきました。

ほら、ファスティングって体重も減るけどAGEが下がるんですから最高なプログラム。

ファスティングも健康寿命のためにオススメなアクションですよ。

今日から食事は調整期間、

負担少なく穏やかに胃腸に流し込み活動を再開させていきます^0^

実はこの時期が一番体が軽くなりケトン体が体に効いてる頃ですから

より代謝が進んでいきますよ^0^


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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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