インフルエンザではないけど、肺炎に。。。早く治す

心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして『美容は体内から美しくすること』も考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 
身体の反応まで 責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます😃

肺炎になってしまい、

そんな日もいつも大切にしてる毎日の活力の源 

朝ごはんに、感謝して。

食事は体力回復の基本。

僕は肺が痛い以外は、少し咳が出るくらいですが例えば、強い咳が続いている間や

高熱が出ている間は、無理して食事をすることで嘔吐の原因になることもあります。

最初はおかゆや柔らかく煮たうどんなどを

少しずつ食べるようにするしかないですよね。

脂肪分も大切にしてタンパク質や糖質などを

摂るようにして、体力が回復しやすくします。

また、熱はないけどもし、熱が出て

熱が下がる時には多くの汗をかきます。

この時、塩分も一緒に失われていますので、

少しずつ塩分も補給するようにします。

早く治るように、タンパク質をしっかり摂って

体に力の源を入れていきます。

卵と納豆と豆腐。サバに芋にごはん。

タンパク質以外にも食物繊維に

ビタミンやミネラルを豊富にしていけるように!

大事にしてるアイテムわさび^_^

も忘れず一口30回。

しっかり咀嚼して、いただきます。  



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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
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今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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