朝ごはんを食べる訳は、1日分の栄養をちゃんと摂りきるため

心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして『美容は体内から美しくすること』も考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 
身体の反応まで 責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます🌞
いきなり、ごちそうさまでした〜今日も朝ごはんをいただきました🥣

普段から、お客様にもちょっとした熱い思いでお伝えしているのは
栄養について♬
髪の毛は体から生えていますから、その髪の毛は毛根の毛包から細胞分裂していてその毛包は皮膚の皮下組織、真皮、表皮の皮膚の構造から出来ています。
そのまた皮膚組織はコラーゲンやエラスチン筋繊維などの集合体。そのまたその材料と。。。
となると、
肌や髪を作り守るのは栄養素なんですね。
また、身体は大雑把に言えばこの経路で動いています。

食事を中心に栄養を摂取するわけですが代謝・排泄も多く役割を持っています。それも、とても細かな部分の細胞レベルで。
体にある脂肪や筋肉からも作られる栄養素は脂肪や筋肉から栄養素に変える為の栄養素が必要なんですよ。
という事を考えると、きちんとした幅広い必要量の栄養素を充分に得るには、一食ではなかなか食べきれずさらにサプリメントで補うともなれば手間もお金もブランドによればかかり続けられる人が限られてきます。
だから、普段の一回の食事を大切にして栄養をちゃんと考えて、タンパク質、脂質、食物繊維、糖質を得ていく事が大事になってきますね。
1日の中でライフスタイルに合わせて、仕事上、お昼ご飯を時間をかけ採れないので栄養を摂取しつつ、無駄に身体に残りにくい時間帯に食べるためにも、朝食べる事が有効と考えています^_^
髪の毛に頭皮に身体作りの健康の為にしいては、未来の大切な子供達の身体や皮膚髪の毛の為に、表面からやることよりも内側からやる事の重大さを小さなせせらぎのような力ですがお伝えしていきますね。




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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
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今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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