僕たちの体づくりは髪の毛づくり。本当に大切な、基礎から作ることの大切さをお伝えしています。

心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして『美容は体内から美しくすること』も考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 
身体の反応まで 責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます🌞

今日も1日始まりました。

1日の始まりは朝ごはんからです^0^

もりもり いただきます!!

朝は、低圧搾ジュースを必ず飲んでいます。

季節によっても違いますが

材料は ケールにニンジン、

セロリにレモンにりんご

そんなところを アレンジしながら作ります。

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もちろん朝ごはんの一環ですから

一気飲みではなく、小学校の時に習った

牛乳を飲む時に噛むように飲みましょう〜

って感じで

ゆっくり噛むようにして飲むようにしてます。

(個人的に牛乳は飲みませんが・・・・。)

また、私は以前にも書きましたが、

予防にできるだけサプリでなく、

天然のビタミン&ミネラルを取れるようにと

食事の中から幅広く栄養素を摂るイメージで

食べるようにしています。

栄養素は単体ではなく、バランスで作用する

と信じてるし そういう研究結果も出ています。

「朝のタンパク質」を摂る事は、

オートファジーを活性化するらしく、

つまり代謝が細胞レベルから上がるって事

朝ご飯は必ず食べた方がいいです。

1日3食は1日2食よりもグンと代謝が上がり

エネルギーの活性も高くなります。

低圧搾ジュースやスムージーは

植物の細胞壁を砕き、ミネラルが水分に

馴染みやすくなるので

鉄分やマグネシウムが

体に取り入れ、使われやすくなるんですって。

そんなことを大事にするのは 

髪の毛は体から生えているから。

髪の毛はどこから生えているかを考えると

髪の毛の老化・エイジングに対して

まず考えることは、これらの事なんですよ。

そんな考えをもとに 僕たちのサロンでは

お伝えしながら、頭皮や髪の毛に元気を

与えるようにしています。

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ご興味のある方は是非お尋ねくださいね。




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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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