野菜の力をたっぷり身体に^_^ スプラウトはすごい

心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして『美容は体内から美しくすること』も考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 
身体の反応まで 責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます🌞
ファスティング3日あけの調整食にも必ずベジタブルファーストでいただきます。内容はキャベツにレタスにのサラダに特製オリジナル酢たまねぎをたっぷりかけてプラス黒酢さらに、オリーブオイルにニンニクを漬けた特製オリジナルオイルもかけていきます。
そしてそして、今日は特別に最強抗酸化物質を含むブロッコリースプラウトをかけて 贅沢なサラダ🥗にしてみました^_^

このスプラウトの力は素晴らしく、ブロッコリー🥦だけではなくいろんな野菜にもさまざま効果があるんですよ。

腸内細菌によって体内に吸収された後、肝臓で解毒作用を高め、肝障害予防にも注目の物^0^

ちなみにスプラウトとは、発芽直後の植物の新芽のことで、発芽野菜のこと。

イメージするならば、もやしやカイワレ大根状態のものですよ🎵

植物が発芽し成長を始めると、乾燥した種子の状態では存在しなかった種類のビタミンや、その他の栄養成分を自分でつくっちゃうんです。

例えば、えんどう豆が発芽した「豆苗(とうみょう)」は、種子の状態と比べて

カロテンは51倍、ビタミンEは28倍ビタミンKは20倍
ビタミンB2は2倍、葉酸は6.3倍に増加。

さらに、それまで存在しなかったビタミンCが、74mgも含まれています。
(日本食品標準成分表2010より抜粋)

スプラウトは簡単に言えば植物の赤ちゃん。

大きく成長するために必要な栄養やパワーを最も豊富に含んだ状態。

つまり、種子や親野菜より栄養や酵素をたっぷり含んだ状態がスプラウトなのです。

これが「スプラウトは、天然のサプリメント」と言われる由縁です。

ブロッコリースプラウト
・スルフォラファン
抗酸化作用、有害物質の解毒促進
・βカロテン(体内でビタミンAに)
美肌効果、免疫機能の維持
・ビタミンC
免疫力を高める、抗酸化作用、しみ予防
・ビタミンE
老化予防、心臓や脳の健康維持

マスタードスプラウト
・βカロテン(体内でビタミンAに)
美肌効果、免疫機能の維持
・カリウム
ナトリウム(塩分)の排泄を促進、血圧低下

クレススプラウト
・βカロテン(体内でビタミンAに)
美肌効果、免疫機能の維持
・ビタミンC
免疫力を高める、抗酸化作用、しみ予防
・ビタミンE
老化予防、心臓や脳の健康維持

レッドキャベツスプラウト
・βカロテン(体内でビタミンAに)
美肌効果、免疫機能の維持
・ビタミンC
免疫力を高める、抗酸化作用、しみ予防
・ビタミンE
老化予防、心臓や脳の健康維持
・ビタミンU
胃酸分泌を抑制、胃粘膜を修復
・葉酸
赤血球の形成に不可欠なビタミン。DNAの合成を助け成長を促す働きもあるため、妊娠中や授乳中の人は妊娠前の2倍は必要とされています。

マルチビタミンB12かいわれ
・ビタミンB12
赤血球を生成して悪性貧血予防動脈のつまり予防、睡眠調整
・葉酸
赤血球の形成に不可欠なビタミン。DNAの合成を助け成長を促すはたらきもあるため、妊娠中や授乳中の人は妊娠前の2倍は必要とされています。
ね、素晴らしいでしょ^_^
これからも様々な、野菜を取り入れて楽しい食事をしていきます♬



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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
是非 ロアール美容室の Facebookを覗いていただいて
『いいね』をポチッとしていただけるとうれしいです。

これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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ロアール美容室

0120-75-2790

福岡市 博多区 美野島2-19-1

ロアール美容室(Loire)

E-mail      loiredesu@yahoo.co.jp 
フリーダイヤル  0120-75-2790


ファスティング明けの待ちに待った朝ごはん。今日はプラ酢^_^

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして『美容は体内から美しくすること』も考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます😃

今日も寒い朝の博多になりました。

でもこれが普通の12月の朝なんですよね。

やっとファスティング3日間&調整3日間の

ファスティング3日が終わり、

今朝から

調整3日間がスタートです。

いろんなやり方がありますが、

僕の調整はこんな感じで3日間続けてます。

少なめ一口30回 原則にゆっくりです。

ファスティングは固形物を食べるをやめる事

代謝サイクル機能をスタートさせる効果が

あるんです。

このサイクルは 供給<消費にならないと

代謝サイクルのスイッチがはいらないんです。

そして 必要な栄養素が整っていたら

代謝が始まるんですよ。

という事で、早速 朝ごはんをいただきます。

実は日本食は理想な食習慣ですが、

唯一マイナスポイントなのが、塩分が多い事。

なので、納豆の醤油やタレは使わずにお酢。

味噌汁にもお酢を入れて、プラ酢 して

味をプラ酢、酢酸をプラ酢

塩分マイナ酢なんです。

 お酢は、脂肪の蓄積を抑えさらにクエン酸が脂肪の分解を促し、エネルギーに変えます。そして、アミノ酸とクエン酸効果で抗酸化プラ酢 疲労回復効果があります。さらに血糖値の上昇を抑え腸内環境を整えてくれるんです。極め付けは、お酢には昔から菌の繁殖を抑えるという効果が伝わっています。今のインフルエンザや胃腸炎や風邪🤧のウイルスを抑制する効果も期待できますね。
慌ただしい時期です。お正月を元気に迎える為に今の時期、しっかり食事から栄養を摂り、定期的なファスティングプラスサプリメントで代謝スイッチをONにさせて、内蔵脂肪や皮下脂肪を無くしながら免疫力を高めて AGE対策を大事に健康をつくり元気で年末年始を楽しみましょう。

12月のヘアケアは 

来年へのイメージチェンジの

いいきっかけにされる方も多いので

いつもと違った雰囲気でいきましょうね。

12月18日から30日の

最後の13日間はずっと営業しますので

いつでも足を運んでください。

お会いできる日を楽しみにしています。

最後にお正月休みとして

12月31日から1月4日となります。

よろしくお願い致します。



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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

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僕の食事のコントロールをする理由は 健康寿命を長くすること! これが僕の基本です。みなさんは??

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます😃

今日はお店はお休みの日です。

相変わらず暖かい冬の一日の始まりですね。

年末年始になると 忘年会などか多く

会食の機会が多くなると思います。

普段、美容師としてお客様と接している中で

『髪の毛は体から生えている』これを

大事にお客様と向き合わせて頂いてます。

そこで体をどうコントロールするかを

考える上でとても中心として考えるのが

『自分が将来どんな状態でいたいのか』

『自分が何を求めて取り組むのか』

それが大事だと思ったんです。

世の中には雑誌やテレビ又はビジネスの中から

様々な健康法やダイエット法や美容法・商品など

同じステージで同じもののように捕らえられ

実際 みんなが求めているのってどれ?

みたいになっている事が多いように感じます

僕自身の健康・食事のコントロールするのは

健康寿命をのばし平均寿命を全うするまで

人の手を借りず ピンピンコロリを目指してます。

だから長期間に渡ってやることをしたいのです。

3か月後に何キロにするとか

1週間で何キロ減ったとかは狙っていないんです。

雑誌やTV他メディア全般に記録の達成のすごさを

競うような表現の感じがしてるんですね。

でも全てそれは違うってことでなくて

それが欲しい人の考え方と

求めていない人の考え方は

絶対に違うということなんですね。

なので

僕がお店でオススメしている話をする内容の

健康法や食事のコントロール

サプリメントの活用は

健康寿命をのばし平均寿命を全うするまで

人の手を借りず ピンピンコロリを目指す事

それをする事で活発な体の基本から現れる

肌や髪の毛が綺麗で美容に繋がっていく

と願ってるからなんです。

その為の目標を達成する為の

体重体型のコントロールなんですね。

だから記録を作る為の1か月で〇〇減を

狙っているはいないのです。

これを狙っちゃうとその期間を過ぎれば

リバウンドしてしまい、残念・・・となる

それではないんです。

その実現への手法として

本当に体にいい取り組みが

将来様々な余病を起こしてこないような

食生活習慣を確立する事

これを何よりもお伝えしたい事なんです。

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これからもきっとお客様にとって

いい健康から始まる美容を

お届けできたら嬉しく思います。

12月のヘアケアは

来年へのイメージチェンジの

いいきっかけにされる方も多いので

いつもと違った雰囲気でいきましょうね。

12月18日から30日の

最後の13日間はずっと営業しますので

いつでも足を運んでください。

お会いできる日を楽しみにしています。

最後にお正月休みとして

12月31日から1月4日となります。

よろしくお願い致します。

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AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

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お医者さんも認めた 肌ケアにはシアバター‼️

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おはようございます😃

寒い朝になる季節になりましたね〜。

寒くなると、お湯を使う割合が増え、

特に  僕たち美容師は、手荒れが激しくなる季節

ほら。一週間前はこんなんですよ。

パックリ傷で😖

それが、やっぱりスキンケアNo.1だと思う

シアバター
シアバターをまめに使いケアすると、
ステロイド使わずに1週間で治りました。
傷だけでなく他も潤って柔らかくなります^_^

実は、お医者さんが おっしゃっいました。

シアバターは 理由はともかく
医学が負けたやつだ⁉️って
そのくらい、スキンケアには力があるという事。
是非、これからの季節というより
日常のケアの 必須うアイテムにしてみて下さいね 

12月のお休みは変則的になります。

月曜日の3日・10日・17日となります。

18日以降30日までお休みなしで

ご予約承っております。

尚、12月31日から1月4日となります。

よろしくお願い致します。

 

 

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大好きなお客様であるからこそ、頭の中は原理原則で丁寧に向き合うことが何より大切。

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😥💦おはようございます😥💦

昨日は お店はお休みいただいておりましたが

前回 西日本豪雨で交通機関が麻痺して

延期になったSSA福岡 neo basic round5

に参加して しっかり講師陣をサポートして

来ました。

受講生の皆さんも九州山口から集まり、

中には妊娠中で体調的にも不安がありながら

意識を高く参加されているからこそ

講師陣の思いもそれ相応に強く大きくなります。

今回は、なかなかの  Beforeなモデルさん

その時その時にいろんなカラーリングを重ねて

ダメージもその箇所も相当複雑でした。

でもSSA講師陣は今までお伝えして来たことが

どんな時でも基本で 考え方や進め方

それは どれだけ 毛髪の状態をしっかり見極め

どう対応するかは 原理原則にシンプルに

これを大切にすれば こんな風に素敵な状態に仕上げることができますね^0^

白髪も気になる世代の方々にも

今まで、いろんなカラーリングされて来られている世代です。

ということは

普通に明るさだったり色味だったりが

とても気になるんですよね。

白髪が出てしまったから暗くする。。。。

そんな単純な仕上がりは求めていらっしゃいません。

だからこそ、明るい白髪染め

ファッションカラーのような白髪染めを実現する

それが大事なことなんですよね。

受講生の方も、自分のお店にいらっしゃる

お客様の顔を思い浮かべて

こんな時にはどうするのか?こんな時ってどうしていこうか?

なんて事をセミナー中も質問が飛び交っていました。

さあ、今日から1週間はお盆前の大切な1週間

帰省されるお客様・仏様をお迎えされるお客様・旅行に行かれるお客様

そんな皆様のカラーリングを特に綺麗にする

1週間にしたいと思います。

という事で 今日も大切な365日の1日よろしくお願いします。

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猛暑の夏・・・体の中からも外からも守っていく対策を行動していきましょう!!

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今年の夏は 本当に猛暑になりました。。。水をこまめにとって
熱中症予防に努めていきましょうね。
ちなみに 予防は水に限りますからね。
ポカリスエットやアクエリアスは激しい運動し続けている時や
経口補水液など これらの飲み物は『脱水状態』で飲むほうが
いい飲み物ですので、日常は 水かお茶にしていきましょうね。

ということで 、こんな湿度や気温が高いと、様々な部分で
ウイルスからくる、炎症が出やすくなります。
この時期の胃腸炎もその一つですね。

美容室的な話では頭皮環境に影響が出やすいんです。
先日も、ご来店頂いた男性のお客様の頭皮。

ただでさえ、男性の皮脂は粘り気が強く洗い方も雑な方が多い、
お湯洗いと流しも雑な場合が多いのです。

こうなると、肌の炎症に対して、刺激が少ない
洗浄剤つまりシャンプーを使わないと、
治ろうとしている肌をシャンプーで傷ませる事になるからです。
さらに皮脂はもう一つ大事な役割があり、皮脂膜は肌の最高の保護膜なんです。
ですから、皮脂膜の代わりに 体の中からの皮脂と近い分子構造をもつ
ホホバオイルで膜を作ることで、バンドエイドをつけるイメージで、
オイルでカバーする事も大事な治療なんです。
オイルで皮脂を洗うていう発想で
こんなに古い角質も含め、取り除き
残りのホホバオイル成分が 皮脂膜の代わりとして働いてくれます。
湿度や気温の上昇で皮膚表面にウイルスが繁殖しやすくなりますので、
何で洗い、保護するかが大切です。是非、ご相談くださいね。

これからもお客様の大切な髪の毛を色々な想いを形にできるように

デザインさせて頂けるようにスタッフ一同頑張っていきます^0^

それでは明日も1日よろしくお願いいたします。

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今日は午後からお店を離れますが、その分 しっかり 学んで必ず役に立てるように頑張ります!!

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おはようございます☔️☔️☔️

本当に過去も含めて日本全国で災害が続き
支援を待っている方々が大勢いらっしゃる。

本当にまずはそんな内側にいる大切な人達に
人とお金と権力を使うように指示してほしい。

今 海外との関係に大金を使わず 約束せず
大事なチームメイトのサポートを願うばかり。

話は変わりまして・・・・

僕は本日 日曜日でお店は通常通り営業させていただいておりますが

そんな慌ただしい時間の 昼からお店を離れて
AGE(終末糖化産物)→老化物質の勉強をさせていただくことになっています。

しかも今回のシリーズは

なんと!!本物の!!! 現役のお医者様!!!!

が受講生として参加されてます(>人<;)

当然 講師は世界的権威医学博士。。。

内容がドクターレベル!!もう 受講前から

何もかもが押しつぶされています。。。。

このプレッシャーは

SSA本校 第3期生として参加したあの時と同じ!!

その立ち向かいあう相手が 人にとって最大のテーマでもある

老化を促すと言ってもいい原因現象

老化物質・・・終末糖化産物 AGE

今までも 責任持って学び お客様にできる限りの正しい情報を

お伝えすべく学びお伝えしてきました。少しずつ 商品に流される事なく

正しい反応に対しどう向き合い 対応するかを 自分の体も含めて

お客様と共に進んでいます。

しかし、今日からの学びは必ず頭から湯気が出る事間違いなしです!!

小学校の時のミニバスケットやってた時に僕は頭から湯気が出るやつだったので

その当時 『やかん!!』というあだ名も付いてました!!

そんなことはどうでもいいんですが。。。。

それと同様の現象が起きることから逃れられません。

しかし、色々な健康法や老化防止があります。でも 僕なりに
信頼し一過性でなくちゃんと一本道でお伝えしたい

そんなSSAでも学んできた原理原則 お客様の為にを

忘れることなく しっかりと学んできます。

では 押しつぶされるかもしれませんが

と立ち上がって

第2章となれるように

難関にチャレンジしてきます。

本日、午後からお店を離れること大変申し訳ありません

ご予約希望いただいたお客様やサロンで盛り上げててくれる

仲間に感謝して 無駄にせぬよう学んできます。

それでは 今朝はこんなところでよかろうかい^0^

p・s

愛加那さんいい演技だったな^0^

この時に流れる 城南海さんの歌も最高!!

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

これからもいろんな情報を

お伝えしています。

是非 

ロアール美容室の Facebook

覗いていただいて

いいね』をポチッとしていただけると

うれしいです。

2018年

僕たちも今までの僕たちとは違うように

心を込めて心に寄り添い進んでいきます^0^

ということで体の中からと外からで

食事制限&AGE対策を皆さんで

実践していきましょう。

AGEを大切にしていくためにも

お客様お一人お一人に

お話しさせていただき、

正しい食事制限をしていきましょう。

これからも、ちゃんとお客様の疑問や

問題解決のために

しっかりと専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

そんなこんなで様々な角度から

アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

気になる方は ぜひ お声掛けください。

信頼していただいたお客様に喜んで頂けるように頑張ります。

今日も1日よろしくお願いいたします。

💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
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しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

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お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
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髪の毛の素は体の中にある!!毎日やるシャンプーこそ ヘアケアに一番いい環境サポート

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
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責任もって取り組めるようにしていきます。

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昨日 お越しいただいたお客様はベジタリアンのお客様なんですが

 

どうしても 歳を重ねられるとタンパク質が不足する

食事のバランスになりがち・・・・だって 肉魚を食べられないので・・・

代替えの大豆製品だけでは・・・補いきれずに髪が細く 柔らかく

傷みやすくなるんです。

そこでお勧めするのは

『キュベシノブシャンプー プレミアム』

体の中から支えていくことの確率が減る現状の中 このシャンプーは
衰えていく髪を予防という形で支えてくれます。
特にダメージが気になる髪のために開発された特別なシャンプーです!!

P1150431 (3)

なので、今回はまず、1週間分(50ml)が4本入ったセット。

こちらを使っていただくことになりました。

キュベシノブシャンプー プレミアムは、
シャンプーだけでダメージを補修する新しいシャンプー

その特徴は・・・
髪と頭皮と同じ成分「ケラチンタンパク」

そのもので髪と頭皮を洗うシャンプー。

髪と頭皮のダメージや衰えを防ぐプラチナ

傷んだ髪にうるおいを取り戻すリピジュア
といった大人の髪に必要な美髪成分配合。

洗浄成分や防腐剤からの刺激を緩和し

保湿効果もある有効成分を濃縮配合。


環境改善効果が注目され

安全性の高いマイクロバブル水を使用。

いつも使っているシャンプーでは

どうしても補いきれないダメージ補修成分を
たっぷり含んでいるので、

髪の痛みが気になり始めたときの

スペシャルケアにぴったりなんです♪

P1150431 (2)

とろりとした濃密シャンプーで泡立ちもやわらかくやさしさを感じるし、
さわやかなハーブ系の香りもとってもいい香り。

洗ってるときの指通りもよく洗えるので地肌までしっかり洗えます。
きしみも感じないし、シャンプーだけでもツルンとした洗い上がりです。

乾かせばさらさらな仕上がりになり髪がとってもなめらかになって、
絡まりにくくなるし手触りもよくなりますよ。

地肌から元気にしてくれて、

髪のダメージ補修にも最適で
プレミアムにふさわしいシャンプーです。

自分のライフスタイルにあわせて出来る事

その中で 最適を見つけ、いつまでも楽しいヘアケアを続けて行きましょう(^。^)

これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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ロアール美容室

0120-75-2790

福岡市 博多区 美野島2-19-1

ロアール美容室(Loire)

E-mail      loiredesu@yahoo.co.jp 
フリーダイヤル  0120-75-2790

どくしゃになってね!

よく見られている横や斜め後ろを意識してスタイル作りをさせて頂いてます

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい 

そして『美容は体内から美しくすること』は僕のやるべきことと思いながら

酸化・糖化・炎症から始まる 老化への道を研究し

食事制限AGE対策の必要性をお伝えしたいなって思っています

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こんばんは!! 勝手に恒例化して楽しんでる

『 真夜中⭐️のブログ更新です🌙 』

いつも 横から見た雰囲気と斜め後ろから見た雰囲気を

最終チェック項目として 毎日 スタイル作りをさせて頂いてます。

それはなぜか。。。。やはり第3者が良く観る角度だからです。

正面には御自身がしっかりと確認出来ますが

横からや後ろからは 僕のつくる形に責任があると思ってます。

朝出かけて 夜帰宅するまで

どう見られているのか

そんな所にこだわれるようにしています。

今週は温かいさから寒さまで

寒暖の差が大きな週間になるとの予報ですので

体に気をつけて しっかり老化物質を取りすぎないように

AGE対策をしっかりした食事をして

過ごして行きましょうね

また明日からも 元気になれるサロンであるように

心温かく頑張っていきます!!

これからもいろんな情報をお伝えしていますので、

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2018年 僕たちも

今までの 僕たちとは違うように

心を込めて心に寄り添い進んでいきます^0^

ということで

体の中からと外からで

食事制限AGE対策

皆さんで実践していきましょう。

AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に

お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

これからも、ちゃんとお客様の疑問や

問題解決のためにしっかりと専門家として美容師を追求します。

なんでも聞いてくださいね。

そんなこんなで

様々な角度から アプローチすることで

悩みの一つを解決に導けるんです。

気になる方は ぜひ お声掛けください。

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また お会いできる日を 楽しみに 🎵

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