計測してみて良かったですね。。。 これからも元気で健康であり続けるためにやりましょうね

こんばんは🌛

今日は、60代半ばのお客様からご希望もありAGE測定を行いました。

結果は・・・・・じゃん!!

お!!!!

イエローゾーンのさらに半分より悪い方に!

ちょっとばかり危険ゾーンですね。

ちょうどその時 話題になったのが筋力に自信が全くないの!!って

おっしゃったんですね。

そこで実験。

椅子に座った状態で胸の前で腕を抱え片足で立てるか立てないかをやってみたら

やっぱり立てなかったんですね。

これで立てないのは。。。やばいです。

それが進むとロコモティプシンドロームになる可能性が

極めて高くなっていくんですね。

ロコモティプシンドロームって??

骨、関節、筋肉などの運動器の働きが

衰えてくると、暮らしの中で自立度が低下し

介護が必要になったり、そうすることで脳梗塞や心疾患の危険性が

増殖していく可能性も秘め、寝たきりになる可能性が高くなります。

そんな運動器の障害の為、要介護になっていたり

要介護になる危険の高い状態がロコモティプシンドロームなんですね。

細くなるという美容において重要視されるいまですが

いつまでも自分のちからで健康的に生活するためにはこのAGE値に

注目していく必要はありますね。

だってAGEは終末糖化産物と言われ老化物質なんです。

これが脳や心臓。血管や骨。肌や髪にAGEが溜まっていると

当然老化物質まみれなので質の悪いものが出来上がるんですね。

だから必要なんですよ。

さて、もう1年も前のブログで投げかけをしてみたこちらのブログ

皆さんなら 何を選んで食べますか??

この中で、同じ食材をどう食べますかという質問で

答えといっても

必ずしも そうでなきゃってことではなく知っていることが大事で

何を選ぶのかの 基準として知っておくことだと思うんですね。

ですから普段はちゃんと選んで 食事の制限をして

週末のお休みには反対側を食べて楽しく食事をすることを

意識することがいいと思いますよ。ちなみにこんな選択をするんです

{B1957CB3-4DA5-424E-97C7-CADE409A07D1} 

そうです、この写真の大きさが

老化を促進しない方なんです。

タンバク質や糖に熱が

どのくらいかかるのかがキーワードなので

このように考えていく必要があるんです。

こうして考えて

1。生で食べる

2。蒸す・茹でる

3。煮る

4。炒める

5。焼く

6。揚げる

この1に近い調理法が大事なんですよ^0^

ということで

知った体の中からと外からで

食事制限&AGE対策を

皆さんで実践していきましょう。

AGEを大切にしていくためにも

お客様お一人お一人に

お話しさせていただき、

正しい食事制限をしていきましょう。

ちなみにロコモティプシンドロームが

気になる方 下のやつをやってみて下さいね。

 

糖質ってエネルギーなんです。だから体は糖を得たいと表してくるんですね。

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。

💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎こんばんは🌛

先日約束したこのテーマをやろうとしてます。

このブログの続き↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

世の中の糖質制限・・・・僕もやった。ある意味短期間的には期待大^0^ だけど・・・・・。

なんで血糖値をあげるホルモンが数多く残り

あげやすい身体の仕組みが残り続けているのか

これを考えると。。。考える必要な事の道筋が

ちょっと見えて来ますよね。ってお伝えしてました。

単純に考えて、下げることより上げたかったからって事。

それだけ、人間の歴史の中で糖をあげることが

必要だったからなんですね。

そう、糖は体のエネルギーとしてとっても大事だから

大事でなかったら

上げるホルモンが5種類。

下げるのが1種類なんて構成にはならないですよね。

いわば猿から人に変わるその流れが急速に人間の進んだ中、

見た目に近い部分まで人間となってはいるけど、

体の中身や構造役割は実はまだまだ、完成してません。

つまり体の仕組みは猿に近い役割から

成り立っていますね

だから、糖は必要量が必要なんですね。

糖をなくす食事っていうのは、人間が貪欲に

糖をあげようとする機関を残して

糖の吸収を必要としてきたのが

糖を必要だとする証拠とも言えそうですね。

そして 昔はイノシシなどの動物性蛋白質

つまり肉は良くても週に2回程度その間は根っこや根菜類を中心に

摂ってたと想像できる。

だから、肉がないひもじい時には

肉の質には劣る、根っこや根菜で補なっていたんですね。

だから ひもじいことが多かった時代の人のエネルギーを糖をあげようとする

ホルモンがあることで補完されてますね

なので現代は昔と違って いつでもどこでも

スーパーやコンビニで買って食べられるので

ある意味、現代の体 糖をあげるための5つのホルモンが

あるからこそ、糖質の取りすぎになりやすい

要注意ですよ。ってこと

だから 手作りの食事で家庭にしましょう。

糖を取りやすくなってしまってる知識を

整えて欲しいですね。

 

ヘッドスパ・・・・お客様の髪の毛の未来のために 少しずつ今より変化させて行きます。

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
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ただデザインだけを追い求めるのではなく
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💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

こんばんは🌜

ってことで、恒例の3日間のプチ断食

ファスティングを1日目が終わりました

ファスティング中の仕事終わりのいつもなら食事の時間は

緑茶を低温で出したものをいただいてます。

なぜこんなことをするのか・・・

『髪の毛は体から生えている』つまり全ては体次第・・・体をどう整えるかで

将来変わってくるってことですね。

髪の毛を作る 毛母細胞 毛乳頭細胞と言われるこれらの部分は

体の中の細胞の一部なんですね。

この細胞の機能が優れているのかいないのか

その工場のラインから出来上がった商品は大きく変わるんですよね。

つまり

髪の毛も 毛母細胞 毛乳頭細胞の質の違いで変わるってことです。

普段からお伝えしている老化物質である終末糖化産物

AGEが大きく関わってるんです。

その対策実験も実行中ですけど^0^

それでその終末糖化産物 AGEを増やさないようにしていくために必要な対策が

やはり

食事によるコントロールなんですね。

だから、ファスティングもそのAGEを体内に取り入れない方法の一つ

そしてその時に サポートとしてとる栄養コントロールも

AGEを減らす栄養素を常習的にとり体の中と外から作り上げるんですよ^0^

なので 今までのヘッドスパのやり方も

これから大きく変えて行きたいと思ってます。

なぜ変えないといけないのかは やはりお客様の髪の毛を守って行くためです。

今の現状に囚われていると次の効果が望めないので、

今のうちに流れ始める必要があるからです。

お客様にも丁寧にお伝えしていきますね。

image

11月のお休みは毎週月曜日となります。

よろしくお願い致します。

💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
是非 ロアール美容室の Facebookを覗いていただいて
いいね』をポチッとしていただけるとうれしいです。

これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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ロアール美容室

0120-75-2790

福岡市 博多区 美野島2-19-1

ロアール美容室(Loire)

E-mail      loiredesu@yahoo.co.jp 
フリーダイヤル  0120-75-2790

バァーと変えたいぞ 僕!! 楽しく素敵な1日に ありがとう^0^ でも続けましょ。

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こんばんは🌛

ロアール美容室の柴田です。

今日は、朝8時から仕事を

させていただきました^0^

ありがとうございます。

今日は本当に中身の濃い1日でした!!

っていうか 濃過ぎ♫

でも 感謝感謝の1日でもありましたよ。

今日は午後からお店を抜け出し

今の僕に大切な方々の元で学ぶ日でした。

そのために、午後からのご予約を取らず

本来 カットしたいって言ってくださる

お客様のご希望を断るという不埒者に

今日はなってるのですよ。

だから、普段営業前だけれども

最低限お取りできる時間に来ていただき

カットやカラーやパーマをさせて

いただいたんです。

ここでもお客様に融通をいただき

協力いただいてるんですよね。感謝です。

可愛い女の子も朝早くから元気いっぱいに^0^

さらにカット後にこんなに応援の投稿まで

ありがとうございます^0^

出発ギリギリの時間までお客様と向き合い

その時間から、お店を空けて出発しました

ここでも後を動かしてくれてスタッフにも

ありがとうです。感謝ですPART2^0^

そして 結果的に心も頭も打ちのめされた

驚愕のセミナーに。

そして懇親会でも再び頭と心が崩壊し

でも とても暖かい思いや言葉をいただき

さらにとても自分では飲まないであろう

高級ワインをいただきました🍷

めちゃくちゃ今日1日に感謝が詰まってました。

自分自身のめんどくさい性格をいい方に変えて

行く事に気付かせていただく1日でした^0^

いやいや、今日を過ごせて良かった♫

さらに23時代にブログ更新のミッションも

今日は余裕で完成🌷

明日はどんな1日に。

11月のお休みは毎週月曜日となります。

よろしくお願い致します。

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食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
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お客様に正しくお伝えできるように しっかりと学ばせていただき取り入れて来たものをお伝えします。

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こんばんは🌛

今日もあっという間の今になりました^0^

24時間って早いな。。。。

今日11日(日曜日)は

医学博士の先生方と一緒に

AGEについてしっかり学ばさせて頂きます。

その受講の為、お店を抜けさせて頂きます。

予約ご希望を変更いただいたお客様

ご迷惑おかけいたしますが、

しっかり学んで お返しできるように

頑張ります。

なぜ学ぶかっていうと、

やっぱりお客様の疑問や不安を

解消できる一案となりたいからです。

今日も、お客様からのリクエストがあり

以下内容です。

こんなご希望いただければ全力出さずには

要られませんね^0^

って事で、男性型薄毛症の原因や結果

そして働く女性の男性型女性薄毛症の心配

などなど、その仕組みを知り

まずはシャンプーやヘアケアでの対策。

そしてヘッドスパやクレンジングスパの

効果効能をお伝えし、

いよいよ インナービューティからの

認知と対策 そして効果をお伝えしました。

お客様のお兄さんに

初対面であったにも関わらず

とても、真剣に興味を持って

聞いていただいたので

ちょっとテンションが上がり過ぎまして

怒涛の2時間半喋り過ぎてしまいました^0^

聞き取りづらかったかな・・・心配

でも最終的にその初対面であったお兄さんが

シャンプーアドバイスを真摯に聞いてくださり

シャンプーまで購入いただいたので

きっと、伝わったのかな??

なんて思っています。

というわけで、明日の午後からも

一流のお医者様と共に時間を

ご一緒させていただくので全力で学び

僕たちのロアールに来ていただいてる

お客様にお届けできるように

頑張ります。

11月のお休みは毎週月曜日となります。

よろしくお願い致します。

 

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お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
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気になる方は ぜひ お声掛けください。

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カットしながらお客様のご家族へお伝えする。 そんな時間ができそうです。 全力でお伝えします。

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おはようございます☀️

今日は次第に☔️雨模様に変わる1日になるようですね。

最近、雨が降っていなかったので雨が降ることで乾燥も緩むことを願ってます。

昨日の夜、お客様からメッセージを頂きました。

以下コピー

夜遅くにすみません。 土曜の予約ですが、 
薄毛に悩む兄がシャンプーで悩んでおります。
また、ファスティングもしたいという話も出てきていて、
柴田さんのお話が聞きたいなぁと今考えているところでした。 
いま兄は切る髪がない…ので、今回はカットの予約は出来ませんが、
私の付き添いで、話を聞きに行きたいと思っております…

いかがでしょうか?

私の髪をしながらお話を聞くことは可能でしょうか??? 
もちろん私もファスティング気になって…あと、AGEについても知りたく
さらに測ってみたいなと思っている次第でございます…

imageimage

少しでも、僕の知っていること体感で理解していること

それがお客様を通じて その又ご家族へ広がるなんて
これ以上嬉しいことなんてありません。
むしろ 精一杯 誠意も持ってお伝えしていきます^0^

今週の11日(日曜日)午後から医学博士の先生方と一緒に
AGEについてしっかり学ばさせて頂きます。
その受講のため お店を抜けさせて頂きます。
予約ご希望を変更いただいたお客様ご迷惑おかけいたしますが、
しっかり学んで お返しできるように頑張ります。

11月のお休みは毎週月曜日となります。

よろしくお願い致します。

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なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
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今までの進化の過程で実際そうはなっていない。なぜ血糖値をあげるホルモンの方が体に残ってるのか??

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おはようございます☀️

先日書きました 血糖値への理解についてのブログが
大変うれしい事に たくさんの方に読んで頂けたようで
本当に嬉しかったです

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

世の中の糖質制限・・・・僕もやった。ある意味短期間的には期待大^0^ だけど・・・・・。

お客様の中でも糖質制限の医療TV番組で見たと
お客様とのやりとりがたくさん出来ました。
テレビでは伝わりにくい事がたくさんありました。

テーマがあっての番組なので そのテーマに集中せざるおえませんからね。
前回は なぜ発展の過程でなぜ残って来たのか血糖値をあげるホルモンの方が
なぜ優位に残って来たのかっで終わってましたね。

これもあくまでも一説として僕の考えとして捉えてくださいね。

やはり人間は猿から進化する中で二足歩行をするようになった
猿から人になったその時が1月1日だとしたら、
今のような豊かな生活を送るようになったのはいつに当たるのか

そう 12月31日23時50分なんです。

今はまだ10分しか過ごしてないのが今の人間なんですって
だから、未だ昔の猿に近い組織になっているのが今の人間。

原始時代の生活を想像してみると、僕たち人間がろくに武器を持たない頃に
人間より力も嗅覚もスピードもある動物に戦って勝っていたと
想像できますか??

むしろきっとネコ科の動物の餌になることの方が多かったと思いますね。
せいぜい動物の肉を口に出来てたとしても
週に1度か2度、仮に大量に取れたとしても保存法がない時代ですから、
1日2日しか食べられなかったはずなので、
残りの5日は根っこを中心とした木の実を食べていたはずなんですね。
(ギャートルズでも描かれてますから笑)

つまりその時代の糖質摂取量は70%を超えていたんですって。

2017年に全世界で読まれた糖質制限を後押しするものとなった
イギリスの内科系雑誌ランセットに出た論文『PURE研究』
13万人を7.4年間に渡って経過観察したものなんですって。

実はこれの落とし穴があって、このデータの基本は
糖質77%を摂っていたものを基本として60%にした場合、
寿命が延びたってことなんですよ。
だから、現代の食事条件下においての糖質ばかりに注目するものが
いいのかは 疑問なんですね。

まだまだ、説明が足りませんが、またまたこの続きは後日書きますね。
『髪の毛は体から生えている』です。
できる限り 自分なりに しっかり学び
お客様に正しい情報をお届けしていきますね。

もちろん 自分でも実践して そのことも参考になれるようにお伝えします。


11月のお休みは毎週月曜日となります。よろしくお願い致します。

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世の中の糖質制限・・・・僕もやった。ある意味短期間的には期待大^0^ だけど・・・・・。

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おはようございます☀️

昨日のフジテレビのドラマで『僕らは奇跡でできている』 で

こんな話がありました。

こんにゃく芋は春に種いもを植えると新しいいもができ、、秋には生子)という

こんにゃく芋(いも)の赤ちゃんができます。

この生子を収穫・貯蔵し、次の春に植え付け秋に収穫したものを2年生

さらに次の春に2年生を植え付け、秋に収穫したものを3年生

次の春に3年生を植え付け、秋に収穫したものを4年生とやっと完成

さらに この芋はそのまま食べれない。

そんなものがなぜ残り続けて来たのか絶滅しなかったのにも何か理由がある

なんて事です・・・・^0^

ちょっと前説が長すぎた。。。

僕もしばらく取り組んでいた糖質制限・・・短期間にはとても効果的なんですが
今では、参考にはしていますが現在の取り組むはAGEを取り入れた
食生活を中心に取り組んでいます。
そもそも 糖尿病は高血糖の持続的反応があるから体に悪くなっているわけですが糖尿病になる程高血糖になっていない人がほとんどです。
がしかし ならないようには気をつけないといけませんが、今そこを考えるより
人間は糖が必要なんです。
なぜなら 人間は生命の存続が危機的状況に
なる時、幾重にも注意喚起反応を起こします。
急激に血糖値が下がれば異常な空腹感がでて次に冷や汗や動機が現れ、
ぼんやりしたりふらついて来て手足の震えが出ると最後には昏睡・・・・。
だとすると 高血糖もダメ❌低血糖もダメ❌
であるなら人間の身体の中に血糖をあげるホルモンと下げるホルモンが
バランスよく数が揃っていれば良いのに
今までの進化の過程で実際そうはなっていない。
こんな風に
本来なら上げるのにも下げるのにも
2.3種類のホルモンがあると、
1つがダメでも他で補える こうだと最高なんですが
現在の人間には血糖値を下げるホルモン
インスリン1種類しか持っていない。
だからインスリンがダメになると上がりたい放題って事に。。。
なんで血糖値をあげるホルモンが数多く残り
あげやすい身体の仕組みが残り続けているのか
これを考えると。。。考える必要な事の道筋が
ちょっと見えて来ますよね。
またこの続きは後日^0^
さあ、今日もAGE (週末糖化産物)
老化物質に対して対策しながら
『髪の毛は体から生えている』を
実行し続けています^0^

11月のお休みは毎週月曜日となります。

よろしくお願い致します。

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おはようございます☀️

昨日もお客様と一緒に AGE測定をしました。

AGE測定??

老化物質がどれだけ体内にあるのかを見るんです。

AGE測定ってはこちらを読んで見てください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

老化物質測定 AGE測定に敏感に反応されました^0^ やっぱり皆さん気にしていらっしゃいますね。

今日もグリーン・ゾーン ^0^

グリーン・ゾーンということは実年齢・・・つまり当然老化物質が年齢分

溜まっているはずと想像されるけどグリーン・ゾーンはその実年齢よりも

少ないよ!!っていう証拠^0^

そうそうなんです。

同窓会に出かけた時、同じ年齢が集ってる中で

ひときわ若く見える人や老けて見える人いますよね。。。そうさせるものが

このAGE 終末糖化産物なんですよ。

見た目の肌や髪や肉体表面は全て

体の中から出て来たものを目で見てるものなんです。

肌も体の中からターンーバーで表まで出て来て目に見えてる。

髪の毛も毛穴から1ヶ月1.2から1.5 cm伸びるので

皆さんの髪の毛はもう何年くらい経過している髪ですか??

みんな体の中から作られて来たものなんですね。

その母体とも言える部分のタンパク質自体が

老化していたら 表に出てくるまでにもっと

老けてしまって それが同窓会での見た目の違いになるんですね。

さあ、いつまで経っても 元気な体であり

そこから生えてくる髪を若々しくするには

自分の老化物質がどのくらい溜まっているかを

知っておくと結果も変えらるんです。

ちなみにもうすぐ80歳ですよ。。。

『髪の毛は体から生えている』ですから^0^

11月のお休みは毎週月曜日となります。

よろしくお願い致します。

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ロアール美容室(Loire)

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秋になれば 温かいものと一緒に沢山のものが食べたくなりますね^0^ さあ周りをみてください。

2018年は心に寄り添えるロアール美容室でありたい
そして美容は体内から美しくすることも考え
ただデザインだけを追い求めるのではなく
お客さまの身体の一部でもある頭皮や髪の毛 身体の反応まで
責任もって取り組めるようにしていきます。

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おはようございます☀️

秋です🍁 秋ですね♫

実りの秋、食欲の秋・・・。さんま、松茸、栗、鍋・・・。

これから冬にかけて食べ物がおいしい季節。

また、寒くなり、日も短くなるのでどんどん食べ過ぎと運動不足になり

肥満になりやすい条件が盛りだくさん。

食べ物がおいしい季節だからこそ、食べ方や食べる物をちゃんと選んで

食欲の秋を楽しみたいですね。

男性は3人に1人が肥満。

9月11日に発表された厚生労働省の平成29年国民健康・栄養調査結果の概要に

20歳以上の肥満者(BMI25以上)の割合は男性30.7、女性21.9となっており

年齢別にみると、40代男性が最も高く35.3%となっています。

この10年間では男女とも大きな変化は見られませんが、

1982年(36年前)と比較すると特に男性は増えています。

40〜60代男性で比べると5人に1人だったのが3人に1人に。

皆さんの旦那様や、彼は

ベルトにおなかがどっかりのってませんか?

実は内臓にたまってくる脂肪細胞の方が、

皮下にたまる脂肪細胞より炎症を起こしやすく、

糖尿病や高血圧などの病気の原因となる悪玉因子をたくさん血液中に

放出しているんですって。

つまり、見た目的に太ってるとか まあ 痩せて見える人とかで

病気になりやすさが決まるのではなく、内臓脂肪の炎症の程度が健康状態を

大きく左右するということになるわけです。

さあ、自分のお腹や周りのお腹をとりあえず見回して見てください。

見つかったら 僕なりにお伝えしますよ^0^

髪の毛は体から生えているですから。

11月の定休日は 毎週月曜日になっております。

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これからもいろんな情報をお伝えしていますので、
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これからも、ちゃんとお客様の疑問や問題解決のために
しっかりと専門家として美容師を追求します。
なんでも聞いてくださいね。

また スタッフにはAGE認定講師も在籍しており
AGEを大切にしていくためにも お客様お一人お一人に
お話しさせていただき、正しい食事制限をしていきましょう。

食事制限&AGE対策を皆さんで実践していきましょう。

そんなこんなで様々な角度から アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。

また お会いできる日を 楽しみに 🎵
「ブログ見ました」とお気軽にお電話・メールにてご連絡ださーい♪
今のところ…まだ空き時間あるので(笑)
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